飲食健康

▲(左起)葡萄王生技創新研發中心劉雅玲主任、保養達人電商CEO森田、葡萄王生技董事長曾盛麟、代言人天心、葡萄王生技創新研發中心處長許勝傑博士等共同出席葡萄王生技2021年首支強打新品「超越奇蹟鹿胎盤馥活膠囊」產品發表會。 (圖/業者提供) (記者孟憲玉/台北報導 )葡萄王看準現今輕熟齡族群對美容調理...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 想要養出好髮質，真的只要勤護髮就夠了嗎？擁有烏黑秀髮的辣媽全智賢，就在韓國節目上分享自己日常的獨門＂洗頭四步驟＂！不是甚麼複雜的護髮步驟，反而得從基本的洗頭髮做起！不想要頭髮總是黯淡無光，一直掉，偶像劇女神這幾招快快筆記！    ...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路   領略過這麼多頭髮保養招術，你我都知洗頭、護髮的技巧正確與否會影響髮質與髮量，但你不知道的是"梳頭髮"梳錯了也會讓你的寶貝頭髮一把一把掉！梳頭原來也有禁忌？專家警告梳頭髮三不二要原則，想要生髮，這個時間點梳頭才有效！   &nb...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 「鈣質」是經常被忽略的重要營養。根據國民健康署調查，台灣成年人鈣攝取量不足達八成以上。人在30歲過後鈣質便開始迅速流失，尤其女性年過50，患骨質疏鬆的風險為男性的4倍！一摔就骨折是很恐怖的事，營養師高敏敏特別列出了「補鈣蔬菜Top15」，讓補充鈣質能...

你和父母的關係是健康之源 有位病人來看診，說他腸胃不舒服，容易便秘，但又控制不住口腹之欲；另外，又因為很會花錢，所以工作上和財務上都有很大的壓力。 我問他和父母的關係怎麼樣，他說父親是大陸來的退伍軍人，對小孩很嚴格。病人讀國中的時候，有一回跟父親起了衝突，大吵之後很想離開家，只是苦於自己還小沒有能...

注意寶寶的頭圍、身高、體重三大參數 經過十個月的漫長等待，寶寶終於呱呱墜地了！準媽咪們也在滿心喜悅之下，展開育兒大戰。當寶寶出生後，媽咪們都會領到一本《兒童健康手冊》，也就是俗稱的「寶寶手冊」，裡面記載許多育兒資訊及寶寶出生後的狀況紀錄。翻開寶寶手冊，我們首先會看到「寶寶出生狀況記錄表」，除了寶寶...

愛自己，先從了解生理週期開始 身為一位現代的女性，對於生理期一定要充分了解，才能知道要怎麼好好愛自己。 其實，生理期可以視為是女性的健康成績單，以正確的知識來認識女性獨有的生理期，相信不論現在的妳是初經剛至的青春期、窈窕淑女的熟齡期，甚至是處於青春尾巴的更年期，都能夠活得更健康、更輕鬆，也更加自信...

為什麼身體需要脂肪？ 現代社會不只女性會擔心身材，更有愈來愈多的男性會在意自己的體型。有時候摸摸自己肚子，真的會想把肚子上那塊肥肉切下來，量量有幾斤重，或是送給身邊的瘦子幫他增肥。只要摸到肚子上的肥肉，就會不斷地嘆氣。 不過，別這樣，請不要這麼嫌棄這塊肉。因為沒有脂肪，人類就無法生存；希望各位都能...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路   疫情病毒到處肆虐，讓人也不免擔心，這些病毒有可能“跳到”隱形眼鏡上嗎？現代大多人離不開隱形眼鏡，有許多愛漂亮的水水更是把變色片納入妝容重點，不僅美觀、方便，鏡片也越做越舒適。這疫情至今尚未停歇，有的媒體會過度渲染...

嘗試過許多網絡上推薦的剝雞蛋殼的方法，但是那些方法中的大部分最後都被證明不實用， 今天我們就通過MicahMedia上傳到YouTube的一段視頻學習一下，只利用一杯水就能簡單快捷的剝開雞蛋殼。   每次剝雞蛋的時候都感覺很煩惱，經常是手指上粘上許多碎雞蛋殼，或者是雞蛋殼灑滿地，甚至有時候...