飲食健康

Background photo created by jcomp - www.freepik.com     按摩（法語：Massage，譯音：馬殺雞）亦稱推拿   是從古代至現今、從東方至西方都存在的釋放不適或享受舒服之調理動作，其中包含自已操作的主動式...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 因為新冠病毒的影響，大家開始關心起維生素 D 的補充。你或許已經知道「曬太陽」就是維生素 D 最好的補充方式，但你知道太陽光還有其他 5 大好處嗎？女孩們別怕黑，只要曬對太陽，能夠延緩老化、為皮膚去皺防鬆弛，連性愛滿意度都能提升！把握關鍵的...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 現今的飲食法千奇百怪，大多都以瘦身與健康為宗旨。今天要介紹的「生機飲食」（Raw foodism）你可能聽過，它又被稱為「生食飲食」、「裸食主義」，強調食物「只吃生的」，加熱過後的不碰，好萊塢演員梅根·福克斯（Megan Fox）、超模...

由美國黃豆出口協會所主辦「美國黃豆應用趨勢大講堂」將於12月29日(三)假福華飯店登場，把握2021最後檔期，主辦單位邀請各界人士一同展望黃豆食品大未來，無須報名費用，名額有限，即日起可至美國黃豆出口協會官網最新消息報名。   黃豆製品即將成為未來食物的明星主流!「永續生產標章未來肉」的...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 洗澡是每個人的日常生活流程之一，而沐浴時為了讓潔淨度提升、去除汗臭味、添加香氣，多數人會選擇搭配沐浴乳、香皂等產品，但妳曾想過長期"不用沐浴乳洗澡"會怎麼樣嗎？最近在網路上，因為許多YouTuber分享實測，而引發熱議話題：「不用沐浴乳洗澡真的乾淨嗎...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 近兩年健身熱潮逐漸成主流，連帶著低脂健康餐也跟著盛行～甚至市場上也相應推出熱量低、膽固醇低、健康且素食者也可食用的植物燕麥奶！到底燕麥奶怎麼喝最能甩肉？日常的瘦身減肥餐又該怎麼搭配才均衡？PTT網友超夯一日三餐燕麥奶瘦身菜單，成功甩肉5公斤絕對沒問題...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 疫情期間，你的體重是上升還是下降呢？若真的胖了也別難過，那很正常。根據美國心理學會（APA）對 3000 多人進行的一份調查顯示，自疫情爆發的一年以來，有 61% 的美國成年人發生了「預期之外的體重變化」，居家防疫期間的壓力、缺乏運動、不良飲食習慣都...

（優活健康網新聞部／綜合報導） 染髮劑含有「對苯二胺」（p-Phenylenediamine，簡稱PPD），會造成接觸性過敏性皮膚炎或蕁麻疹，甚至染劑若碰到某區塊的皮膚，恐會產生化學性的白斑症，因此並不建議使用含有PPD的染髮劑。 不少民眾認為染髮劑會致癌，其實這是過時的觀念。台北林口長庚醫院皮膚科...

（優活健康網新聞部／採訪報導） 先前台北市才爆出生字簿有怪味，小學生「寫到頭暈」，雖然事後驗出無甲醛，卻也引發不小關注。如今，有研究團隊發現，日常用文具產生的「總揮發性有機物」（TVOC）大幅超標，白膠超標64倍，而油性奇異筆開蓋則超標247倍，嚴重恐引發致癌風險。 年紀越小影響越大  當...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 你常常睡過頭嗎？覺得鬧鐘好像對自己沒什麼用；或是明明睡足 8 小時了，起床後還是疲倦非常？早晨的甦醒是今天生活的開端，有好的開端很重要。若你對「爬不起床」感到很困擾，可以試著從下面 5 個方法裡找到解決方式，包括鬧鐘設定技巧、陽光與規律，讓起床不再是...