曾雅柔

草根影響力新視野 琪拉 編譯 依據科學研究,想要體能更強壯的人,應該多做重力訓練,並且增加日常飲食中的蛋白質攝取。各種類的蛋白質都是好的,並不僅限於高蛋白奶昔或是蛋白飲品。牛肉、肌肉、優格甚至豆類食品,都可以幫助我們增加身體的肌肉。 大家第一個觀念都認為肉類來補充蛋白質最好,畢竟[吃肉補肉]是最直接...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)春節期間社會福利諮詢服務不打烊,衛生福利部1957福利諮詢專線,提供單一窗口的社會福利諮詢及通報轉介服務,時間從每日上午8點至晚上10點,服務項目包含:急難救助、社會救助、老人福利、身心障礙福利、兒少福利、特殊境遇家庭、國民年金保險等各項社會福利。關懷弱勢不打烊 195...

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(健康醫療網/編輯部整理)一名61歲男性病患於去年8月初因咳嗽帶黃痰、呼吸急促合併發燒,掛急診確診為A型流感併發肺炎,出現敗血性休克,住進加護病房。短短三週內併發肋膜積水與氣縱膈,八月底因肺部纖維化導致拔管失敗,無法脫離呼吸器,只能進行氣管切開手術。經3個月的治療後順利出院,但因流感併發肺炎使得肺部...

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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 過年快到了,又是婆婆媽媽們忙碌打掃的時節,當心手部在過度使用下,一不小心就「媽媽手」,嚴重時還會干擾日常生活,扭轉毛巾、開門鎖、騎車都出現困難。  年輕人常滑手機 也可能患媽媽手 烏日林新醫院復健科醫師曾齡慧說明,「媽媽手」並非媽媽的專利,現代人不論男女...

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(健康醫療網/記者吳珮均報導)近年來,國內興起一股薑黃素保健風潮!從薑黃粉、薑黃膠囊,到薑黃膠原蛋白飲通通都有,不僅標榜可以預防癌症、改善骨頭關節功能,同時也能促進新陳代謝等,但真有其宣稱的功效嗎?超級香料聰明吃免傷身薑黃屬於薑科類植物,常作為天然黃色的色素,或烹煮食物時用來增添風味的香料。若將薑黃...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)一名31歲年輕人,用餐時和同事們歡笑聊天,將大塊雞肉大口嚥下後,突然感到喉嚨不適,開始狂吐,且嘔吐物還帶有明顯血跡,緊急送醫,經由胃鏡檢查發現,食道有2公分的撕裂傷,研判是遭雞骨頭割傷。享用美食細嚼慢嚥 以防異物卡喉傷食道這名患者因吃飯時發生帶血嘔吐,懷疑可能是異物卡住...

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(健康醫療網/編輯部整理)在這少子化的時代,父母對於孩子是百般疼愛,卻也因此養出不少缺乏責任感、沒主見又依賴性強的「媽寶」,但「媽寶」這個頗富爭議的人物,不但常見於社會新聞版面,也時常出現在你我的生活中,究竟什麼是「媽寶」?又是什麼樣的環境條件產生「媽寶」?衛福部豐原醫院精神科醫師曾國偉表示,媽寶通...

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(健康醫療網/編輯部整理)即便美食當前,仍應細嚼慢嚥,以免誤食異物。50歲的張先生不慎將一整排假牙吞入、卡在喉嚨,家人趕緊送急診,經X光影像發現假牙卡在咽喉,以異物鉗順利將假牙夾取出來,未造成咽喉、食道及氣管的傷害。活動式假牙若穩定性不佳 長者易誤食該名病患中風後行動不協調,平時需他人協助生活作息,...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)最近天氣冷颼颼,不少人都習慣吃「補品」,像是麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨等,一碗下肚,身體立刻暖活活;但醫師提醒,類風濕性關節炎患者千萬別吃補品,當心刺激免疫力,恐會加重病情。免疫疾病病患 別亂吃補品台中榮民總醫院內科部主任陳得源表示,類風濕性關節炎是自體免...

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(健康醫療網/編輯部整理)台灣屬海島型氣候,氣候潮濕,加上東北季風的寒風吹拂,每年冬末春初,天氣變化大,是感冒流行的高峰。一般人出現感冒症狀會先到診所拿西藥,感冒的症狀雖可以得到較快的緩解,然而可能還會有一些的症狀不易全好。中醫驅風散寒 減鼻黏膜腫脹新營醫院中醫科醫師張育誠表示,如早晚天氣變冷,溫度...

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