生活舒壓

專注在當下的片刻,就能快樂地過生活步調放緩關掉手機放鬆下來品味生活中每個單純美好的當下 本書作者以著名的插畫風格,描繪出500個享受當下片刻的快樂之事,包括: ─感覺微風吹拂著自己的頭髮 ─將讓你覺得悲傷的想法放手 ─追著蝴蝶跑 ─做自己就好本書以可愛療癒的插畫與溫暖的語句,提醒讀者,當下片刻的快...

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【文/Beauty美人圈】   身為女生應該都有一個相同的煩惱,那就是煩人的大姨媽~相信每個女生都對她又愛又恨吧!?不來的時候讓人緊張的快生病,但來了又痛苦的不得了,不僅臉色差、腰酸背痛,最要命的就是「經痛」!今天就要把緩解經痛的方法分享給有這樣困擾的女生們,除了熱敷、吃巧克力...大家都...

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圓山花博『愛與關懷 公益慈善園遊會』延至9月16日 (記者孟倩玉台北報導)7月27號台北圓山花博公園公益園遊會現場舉辦除障活動, 吸引數百位民眾參加, 令蒙古包內人潮湧動. 公益園遊會聯合主辦單位之一國際嘠檔巴-社團法人中華國際嘠檔巴佛教總會的大導師依尊慧吉祥大活佛主持當晚的除障儀軌. 活動開始前,...

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發行人的話 先放手 二○一一年初,一個晴朗的午後,社長來我辦公室邀請我擔任發行人。一聽,太好了,女性雜誌耶!我可以把多年心理學習得的知識跟更多人分享。欣喜之餘,接受社長的美意。上任至今整整七年又兩個月。近日收到社長確認七月是《魅麗雜誌》最終本發行的通知,萬般不捨,看似輕描淡寫,但我知道這是流過多少不...

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【圖文提供/魅麗雜誌】  文章出處:魅麗雜誌130期 2018/07(最終刊) 編輯室報告 魅麗讓我走在生命之道上 上一期宣布《魅麗》即將結束紙本出刊之後,我接到了好多讀者的來信或電話,滿滿不捨、支持與鼓勵的聲音,甚至有許多訂戶體恤《魅麗》經營不易,跟我說不用退還訂閱費;還有好多人告訴我,...

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不生病的藏傳養生術》迅速平衡身心的壓力!名醫洛桑加參5招秘訣大公開 精神上的「壓力」是一個抽象的名詞,人們很難用幾公斤或幾磅來測量它。然而,精神壓力與健身房裡的槓片一樣,都是可以拿來鍛鍊自己、使自己更強壯的好幫手。就像做重量訓練,隨著肌肉量增加,槓片重量可以慢慢往上加;人的心理對於處理時間、金錢、人...

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【圖文提供/魅麗雜誌】  文章出處:魅麗雜誌129期 2018/06 內在小孩 黃鼎殷 心量 決定你的疼痛指數 小傷小痛 是藏在細節中的魔鬼 一般人最容易糾結的往往都是小傷痛,畢竟人本身就有讓事件更加戲劇化的能力。 小傷小痛要看見,要承認,要想辦法宣洩而不要去壓抑,有些人忽略小痛,慢慢會累...

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【圖文提供/魅麗雜誌】  文章出處:魅麗雜誌129期 2018/06 大特企 王意中 關於 痛 學會喊「痛」的人生,才值得活! 順從的媳婦、不讓家人操心的病人、識大體的老婆、任勞任怨的員工、害怕打擾孩子的老父親、聽話的乖孩子、不求名分的小三……。這些被人們所稱讚...

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【圖文提供/魅麗雜誌】  文章出處:魅麗雜誌129期 2018/06 封面故事-芊芊的故事 承認痛 學習不再壓抑忍耐,一肩扛起所有事。只要願意坦白自己真實的處境, 其實是會比想像中更快獲得所需要的幫助,生活也會因此輕鬆許多。 你是否曾在午夜夢迴時,暗自心想:如果當初做出另一個選擇,現在是不...

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