有強迫和成癮問題的家庭 不要在同一個地方跌倒,試圖增加影響力 在有酗酒或毒癮問題的家庭中長大,後續所造成的傷害可能非常大。其他強迫行為和成癮問題(例如購物、性、色情或上網)可能看起來還比較溫和,些甚至受到社會認可(例如工作狂)。但是這些強迫行為和成癮問題所造成的後續情況,仍然足以破壞家庭;至少會給家...
閱讀詳情 »生活舒壓
好緊張,快來做「深呼吸」!10種處理焦慮的方法,你最適合哪一種?
整理焦慮的心情 以下是十種處理焦慮的方法,值得一試。 請練習所有的方法,以辨識出哪些最適合你 一、深呼吸 最簡單、也非常有威力的方法就是深呼吸。透過緩慢而深層的呼吸(吸氣五秒鐘,吐氣五秒鐘),你可以停止胡思亂想,並提醒身體更沉著下來。 二、自助...
閱讀詳情 »憂鬱症的五個階段,儘早對照及時防範
記者|賴佳黛 圖|林欣樺、網路拍攝 &nb...
閱讀詳情 »梁靜茹化身「療癒大使」 全身散發正能量靠這招!
【5月30日,台北訊】「情歌天后」梁靜茹睽違七年推出全新專輯《我好嗎?-太陽如常升起》,新專輯甫推出就在KKBOX上奪得「三冠王」佳績,分別在「華語新歌即時榜」、「華語新歌日榜」、「華語新歌週榜」位居第一!為了歡慶天后重磅回歸,昨(29日)亞洲娛樂生活領導品牌KKBOX特別高規格量身打造「靜茹日企劃...
閱讀詳情 »別當爛好人!《最佳利益》演員曾珮瑜 勇兔分享快樂的秘訣?
台灣最具影響力的女性媒體──女人迷 (Womany) 舉辦的「我愛我節」活動,正式邁入第六屆!女人迷由 2014 年開始,每年舉辦我愛我節,期望透過多元的活動傳達「女人要愛自己」的精神。今年「我愛我節」以快樂為主軸,並於今(25)日進行全天慶典活動,內容包含活潑動感的 Zumba 運動課程、真誠的快...
閱讀詳情 »3招!王牌律師教你:如何擺脫負面情緒,讓自己存活下來...
如何減輕心理戰的憂鬱程度 胃不好的我變強的原因 就算想擺脫負面情緒,問題是要怎麼做呢? 其實我本來就是一個很容易被負面情緒左右的人。挨罵後就會感到焦慮不已。有人在我眼前落淚,我也會泫然欲泣。 我當律師的第一年曾負責一起少年事件,由我擔任辯護人的少年,每晚都會在我的夢裡出現。我有時會覺得真不想去法院。...
閱讀詳情 »馬殺雞不求人:「舒壓按摩」天王級享受
各路按摩椅&按摩椅墊&美腿機大集合!幫你速速消除疲勞恢復活力,全身暢爽一身輕,快樂似神仙! 蛤~你說啥「舒壓按摩」?我看你皮在癢,老娘我工作站整天,常常水腫腰酸背痛,晚上還要幫忙做家事,都沒喊說想按摩,你是要按個鬼,況且馬一次不便宜;該不會&helli...
閱讀詳情 »【指尖幸福發現eye】FUN鬆來按摩,月月抽好禮!消費滿300元就有機會韓國遊!
-「高雄視障按摩」- 高雄市有296位按摩師們都領有乙級或丙級技術士證,為讓大家看見視障按摩師專業技術及優質服務,高雄市政府勞工局今年舉辦「指尖幸福 發現eye」消費滿300抽獎活動,邀請大家親臨參加本次活動的視障按摩據點消費體驗,用行動支持視障按摩,也鼓勵企業結合視障按摩提供員工福利。 &nbs...
閱讀詳情 »龔元香甩開憂鬱跑出完美人生
記者|呂小萍 圖|龔元香  ...
閱讀詳情 »火鍋沾醬釀禍 竟致敗血症!凱硯診所:雞蛋殼染沙門氏菌 腎病患者當心
火鍋是許多台灣人最愛的美食,其中少不了生雞蛋加沙茶醬當沾醬用,有名約50歲的慢性腎臟病患者,因發燒、腹瀉、全身虛弱而就醫,檢查發現患者血液、糞便有大量沙門氏菌,診斷為沙門氏菌感染合併敗血症,追問發現病發前吃過火鍋,推測可能是雞蛋殼上的沙門氏菌釀禍。收治該患者的腎臟內科醫師王峯銘表示,由於這位患者固定...
閱讀詳情 »