生活舒壓

有強迫和成癮問題的家庭 不要在同一個地方跌倒，試圖增加影響力 在有酗酒或毒癮問題的家庭中長大，後續所造成的傷害可能非常大。其他強迫行為和成癮問題（例如購物、性、色情或上網）可能看起來還比較溫和，些甚至受到社會認可（例如工作狂）。但是這些強迫行為和成癮問題所造成的後續情況，仍然足以破壞家庭；至少會給家...

整理焦慮的心情 以下是十種處理焦慮的方法，值得一試。 請練習所有的方法，以辨識出哪些最適合你   一、深呼吸 最簡單、也非常有威力的方法就是深呼吸。透過緩慢而深層的呼吸（吸氣五秒鐘，吐氣五秒鐘），你可以停止胡思亂想，並提醒身體更沉著下來。       二、自助...

記者｜賴佳黛  圖｜林欣樺、網路拍攝                                  &nb...

【5月30日，台北訊】「情歌天后」梁靜茹睽違七年推出全新專輯《我好嗎？－太陽如常升起》，新專輯甫推出就在KKBOX上奪得「三冠王」佳績，分別在「華語新歌即時榜」、「華語新歌日榜」、「華語新歌週榜」位居第一！為了歡慶天后重磅回歸，昨（29日）亞洲娛樂生活領導品牌KKBOX特別高規格量身打造「靜茹日企劃...

台灣最具影響力的女性媒體──女人迷 (Womany) 舉辦的「我愛我節」活動，正式邁入第六屆！女人迷由 2014 年開始，每年舉辦我愛我節，期望透過多元的活動傳達「女人要愛自己」的精神。今年「我愛我節」以快樂為主軸，並於今(25)日進行全天慶典活動，內容包含活潑動感的 Zumba 運動課程、真誠的快...

如何減輕心理戰的憂鬱程度 胃不好的我變強的原因 就算想擺脫負面情緒，問題是要怎麼做呢？ 其實我本來就是一個很容易被負面情緒左右的人。挨罵後就會感到焦慮不已。有人在我眼前落淚，我也會泫然欲泣。 我當律師的第一年曾負責一起少年事件，由我擔任辯護人的少年，每晚都會在我的夢裡出現。我有時會覺得真不想去法院。...

各路按摩椅&按摩椅墊&美腿機大集合！幫你速速消除疲勞恢復活力，全身暢爽一身輕，快樂似神仙！     蛤～你說啥「舒壓按摩」？我看你皮在癢，老娘我工作站整天，常常水腫腰酸背痛，晚上還要幫忙做家事，都沒喊說想按摩，你是要按個鬼，況且馬一次不便宜；該不會&helli...

-「高雄視障按摩」- 高雄市有296位按摩師們都領有乙級或丙級技術士證，為讓大家看見視障按摩師專業技術及優質服務，高雄市政府勞工局今年舉辦「指尖幸福 發現eye」消費滿300抽獎活動，邀請大家親臨參加本次活動的視障按摩據點消費體驗，用行動支持視障按摩，也鼓勵企業結合視障按摩提供員工福利。 &nbs...

記者｜呂小萍 圖｜龔元香                                       ...

火鍋是許多台灣人最愛的美食，其中少不了生雞蛋加沙茶醬當沾醬用，有名約50歲的慢性腎臟病患者，因發燒、腹瀉、全身虛弱而就醫，檢查發現患者血液、糞便有大量沙門氏菌，診斷為沙門氏菌感染合併敗血症，追問發現病發前吃過火鍋，推測可能是雞蛋殼上的沙門氏菌釀禍。收治該患者的腎臟內科醫師王峯銘表示，由於這位患者固定...