汪易煙

過年滿桌零食好誘人,明知零食大多暗藏熱量陷阱,但卻又讓人一口接一口停不下來!高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,年節零食建議首選原味、無調味食材為佳,食材成份表越單純越好,且最好淺嚐即止,才能避免在無形中攝取過多熱量喔!  過年聚會聊天難免會吃點零食,但建議要慎選零食內容,盡量以原味、無調味...

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  立秋後秋意漸濃, 不少城市都是一夜入秋。 初秋不注重養生保養, 當心被感冒折磨一個冬天。 蓮 藕 秋天吃什麼?荷塘三寶勝良藥,而數秋藕最補人。秋天,正是蓮藕大量成熟上市的季節,南方產的紅花藕(七孔藕),表面粗糙偏肉粉色,口感糯而不脆,最宜用來煲湯食用。湖北人素來愛吃藕,一鍋熬得酥爛的大...

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TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 過年即將到來,許多上班族也開始吃尾牙,接著也要準備迎接過年的到來,面對連續不同的大吃行程,胃是被填得很飽,但是體脂肪也默默地來身上囤積了,但是大家不用擔心,其實只要打造好的生活習慣,以中醫說的「春夏養陽,秋冬養陰」順應這樣的自然規律起居勞作,往往能達...

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(健康醫療網/記者關嘉慶報導)台灣有近視王國的稱謂,現代人又因為3C產品使用頻繁,更助長了眼睛相關病變,甚至有年輕化的趨勢。傳統中醫認為,眼睛不好,和肝的氣血不足有很大關係;根據《金匱真言論》中記載,「開竅於目,藏精於肝」,就指出眼睛所需要 的能量就是來自於肝臟,若是肝血不足,眼睛就容易疲勞以及視力...

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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導) 胯下癢不是夏天獨有疾病,許多人認為天氣潮濕悶熱才會發生胯下搔癢,但陰雨不斷季節,加上禦寒毛褲或近年很夯的發熱褲,也可能造成悶熱環境,誘發胯下癢。  跨下癢致病因子多 黴菌感染、皮膚摩擦 臺北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主任李孟穗表示,胯下癢是皮膚科門診...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)病毒性腸胃炎好發季 有疑似症狀盡快就醫你有噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛或發燒等症狀出現嗎?小心恐是病毒性腸胃炎,應盡快就醫治療。疾管署表示,腹瀉群聚案件中,以感染諾羅病毒為主,可藉由糞便或嘔吐物人傳人,傳染力非常強,民眾應留意飲食衛生,並養成正確勤洗手的習慣,如出現疑似症狀...

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許多男童家長可能都有這個疑問:「什麼時候要割包皮?」、「一定要割包皮嗎?」台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示,以目前的醫療觀念來說,割包皮並非必要手術,然而,若是包莖嚴重、清潔不易導致反覆發炎、影響正常排尿等情況時,建議接受包皮環切手術,其他情況則為非必要手術。  以前的觀念都會認為「割...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)年關將屆,除舊佈新迎接新年度到來的同時,愛美民眾多期盼能夠擁有一張美麗細緻的「幸福臉」過好年,希望嶄新的一年在財富、事業或是人際關係、桃花等運勢上收穫滿滿,為自己在交際及財運上加分。整形外科醫師指出,門診中,已有不少民眾趁著新年度即將開始進廠「微修」,以期能打造一個令自...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導 )正紅光+導光薄膜 工研院關鍵技術許多女性最困擾的肌膚狀況,不外乎就是痘痘、暗沉、黑斑或老化問題。為解決女性肌膚問題,工研院最近研發一款有助肌膚鎖住膠原蛋白的光膜;該光膜透過48顆LED紅光能全面均勻照射臉上,鎖住肌膚膠原蛋白,其關鍵技術就在於正紅光,以及得到五國專利認...

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