健康養身

肩頸痠痛揮之不去?調查發現,暑假期間,年輕族群因肩頸痠痛求診案例大幅增加3成。不少患者會以痠痛貼布,或冰敷、熱敷緩解痠痛,但專家提醒,面對肩頸痠痛,最重要的是避免久坐不動,及長期低頭閱讀,建議可利用2招伸展緩解。 低頭K書容易引起肩頸僵硬或是痠痛,最常見的原因就是姿勢不良。 「活力得中山脊椎外科醫院...

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(健康醫療網/記者曾正豪報導)一名60歲女性,因咳嗽、骨痛到胸腔科就診,才做完檢查隔沒兩天,竟然在早上起床時伸個懶腰,脊椎就碎裂骨折;原來她罹患了晚期肺癌,已經轉移到骨頭。醫師雖已緊急開刀移除碎片與固定脊柱,但周邊神經已壓迫而導致癱瘓,病人未來多數只能以輪椅代步,行走時須借助輔助器材。誤以為中風 手...

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膽固醇、三酸甘油脂超標,是不少現代人,健檢後常見的紅字欄位。但不想血脂肪過高、健檢報告滿江紅,到底該怎麼做才對呢?近來,坊間便流傳一套「少油飲食」保健法,宣稱只要減少飲食中的油脂用量,自然有助降低血脂肪,真有這一回事嗎?就讓我們看看專業營養師怎麼說! 「少油飲食」好健康?小心影響脂溶性營養素吸收、害...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)隨著科技進步,年輕人已無法脫離3C產品,以致有許多人年紀輕輕,就有眼袋或嚴重黑眼圈問題,顯然眼袋已經不是年長者的困擾!高義盛醫師表示,後天誘發眼袋形成及加速眼周老化的成因,不乏與用眼過度、睡眠不足、精神壓力大等生活習慣有關,但也有眼袋是先天遺傳或是過敏體質所造成。眼袋分...

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在台灣每3位肝癌患者中,就有1位是慢性C肝所導致!而目前台灣約有50萬人罹患C肝,戰勝C肝才能避免走入肝病三部曲即慢性肝炎、肝硬化、肝癌的命運。隨著C肝藥物的進步,揮別C肝不再是夢。根據台北榮總醫院最新C肝口服藥臨床治療成果發現,253名病患接受C肝全口服藥物治療4周後,有效反應率達100%,92%...

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天氣漸漸變熱,平時要多補充水分顧健康,除了多喝水,喝好水更是關鍵!方便隨時喝水的最佳良伴,就是隨身準備一只水壺輕鬆補水。但是,喝水也大有學問,需要關注喝的水是否能讓人安心。其中容易被忽略的是含有化學物質的水壺材質,不慎使用可能誤踩地雷,反而易導致健康危害,因此聰明挑選優質安全的水壺,非常重要。 PC...

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(健康醫療網/編輯部整理)58歲的魏先生,抽菸長達40年,因咳嗽,痰液有血絲求診,被診斷為局部晚期鱗狀細胞肺癌IIIB期。採用放射治療合併化學治療的方式,治療成效相當好,3個月後腫瘤完全消失。抽菸、廚房油煙等 肺癌8大危險因子根據衛福部的資料顯示,國人肺癌發生率逐年增加,近5年平均死亡人數超過9千人...

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(健康醫療網/記者曾正豪報導)家中的孩子是否有做到用眼三十分鐘休息十分鐘的護眼習慣呢?根據一份最新調查發現,有高達八成的學童沒有做到;想要孩子遠離「惡視力」,家長可得要敦促孩子確實執行。多讓孩童身體活動 降低近視機率研究結果發現,視力異常的學童,有讓眼睛休息10分鐘以上的人數不到兩成;這份研究是高雄...

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在過去,「發酵」被當作保存食物的一個方法,但近年研究發現,食物經微生物發酵後,不但迸出美妙的滋味和口感,其營養價值和保健力提高的現象,更打破一般人對於食物「天然ㄟ尚好」的刻板印象,漸漸成為餐桌上的明星食物。然而,發酵食物種類繁多,該怎麼吃才對呢? 吃發酵食物的風氣正夯,但可以用於發酵的食物種類繁多,...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)中央研究院生物醫學所研究員羅傅倫研究團隊發現一種簡單且通用的化學方法,能有效使抗癌藥物主動裝載並穩定保留在奈米微脂體內,一路直達癌細胞再釋放出抗癌藥物,可避免藥物在體內循環過程中過早外洩,引發全身毒性。相關研究成果已於5月10日登上國際期刊《自然通訊》(Nature C...

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