林白曼

(健康醫療網/記者吳珮均報導)台灣老年化問題嚴重!面對高齡化現象,可能帶來的種種社會、經濟、照護、安全等問題;有鑑於此,臺北市文山區健康服務中心分析區域內人口結構特性與需求,結合社區資源,推動高齡友善政策,藉此營造更適合高齡者的居住環境,並彰顯敬老尊賢的社會價值,為即將邁入「超高齡化社會」及早做準備...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)懷舊療法有助喚起記憶!許多失智症病患對往事記憶猶新,但卻不記得最近發生的事。專家表示,懷舊療法就是讓失智症病患,透過從事各式懷舊活動,例如聆聽懷舊歌曲、體驗兒時玩具,能夠刺激大腦功能運作,幫助病患喚起記憶,同時減緩疾病惡化。認知刺激活動 延緩失智症中華民國職能治療師公會...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)國內65歲以上長者人口數已達318萬,佔總人口數13.5%,世界衛生組織建議65歲以上銀髮族每週應累計至少150分鐘中等費力運動,另外建議每週進行3次促進平衡及防跌之運動;但是,根據教育部體育署105年運動現況調查結果顯示,65-69歲及70歲以上長者,規律運動比率為各...

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撰文/春霓、圖片來源/shutterstock 大自然是孕育萬物之母,可不僅只於人類與動物之間,平常吃的許多食材之中,更是暗藏著許多奧妙,看似同樣的食材,有時候名稱不一樣,料理的方式、味道,也是截然不同喔!   薑還是老的辣 臺中慈濟醫院營養科營養師洪宜慈解釋,其實老薑與嫩薑的營養價值與成...

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年紀越來越大,視力越來越模糊,是不是白內障找上門了?其實老年人除了白內障以外,也很常有乾眼症的問題,同樣也是視力模糊的原因之一,振興醫院眼科部主治醫師許粹剛醫師表示,乾眼症與白內障初期模糊的症狀不同,乾眼症可能在閉眼3-5秒後,可稍微舒緩,但白內障會持續模糊,也可能兩者同時併發。  什麼是乾眼症?為...

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(優活健康網記者徐平/綜合報導) 除了過度使用3C產品,長時間坐著不活動也是容易造成血栓形成、發生血管阻塞,增加眼中風的機會的原因之一。42歲的黃先生在科學園區工作擔任工程師,有輕微糖尿病、高血脂及高血壓的病史,但平時服用藥物卻不太規律,加上久坐體重過重,更時常以抽菸紓壓。某天感到視力模糊,3個月後...

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奇怪,平常看東西都覺得好好的,怎麼突然閉上—眼,才驚覺另外一眼的視野有缺損?新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師表示,由於人的雙眼是有互補的作用,當一眼異常時,正常一側會發揮替補的效果,讓人不易察覺視力異常。因此,建議每天早上花點時間練習「睜一隻眼、閉一隻眼」,留意單眼視力狀況,以期能早期發現異狀。 ...

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(健康醫療網/記者林柏安報導)衛生福利部國民健康署為推動長者活躍老化,提供長者展現活力及才藝的舞台,特別於三重綜合體育館舉辦「2017不老青春逗陣行」長者活躍老化全國總決賽活動。參與總決賽的隊伍在舞蹈、歌曲、戲劇等方面發揮巧思,充分展現長輩們的自信與魅力。台灣人口老化 10年後邁入超高齡社會總統蔡英...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)雖然運動有益健康,但是心臟衰竭病友可要慎選運動!最近天氣炎熱,稍微活動就汗流浹背;醫師提醒,心臟衰竭病友選錯運動、運動量過大,容易脫水及心跳加速,增加心臟負擔,不但無益健康,反而傷身。運動改善病情 死亡率風險降低輔英科技大學附設醫院心臟科主任吳政儒表示,運動能夠訓練肌力...

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