林白曼

【經期女生可以盡情享受的７件事】 1.吃甜食（不必擔心發胖） 2.敷面膜（水分駐留肌膚時間增強） 3.喝碳酸飲料（常溫的哦） 4.適當的按摩（精油按摩胸部更滋潤） 5.做足部SPA（減少經痛、增加排毒速度） 6.每天睡夠9小時（為了光滑的皮膚、後翹的曲線） 7.讀本好書（記憶力有顯著提高） &nbs...

近日，美國媒體正在舉行全球十大最酷高爾夫球場的評比，而作為全球首個裸體高爾夫球場的法國拉傑尼高爾夫球場在投票中遙遙領先。 法國拉傑尼高爾夫球場是全球第一個引入裸體打球理念的高爾夫球場。該球場位於法國西海岸的一個度假勝地，距離法國波爾多不遠，宣稱該球場是全球唯一一個貼近大自然的裸體球場。拉傑尼高爾夫球...

由深圳市高爾夫球協會、仰德集團暨台灣高爾夫精英賽聯盟主辦的，神州高爾夫球會(海南)協辦，深圳市天翼高爾夫學院承辦的“中信泰富杯”兩岸青少年高爾夫球邀請賽於2012年元旦正式在海南萬寧拉開帷幕。今日正值新年元旦，“中信泰富杯”兩岸青少年高爾夫球邀請賽資...

【12個不失眠的寶貴習慣】 ①窗簾上加個遮光層 ②臥室的溫度不要太高 ③臥室裡不要放電器 ④睡前不要做任何動腦活動 ⑤盡量早休息 ⑥睡前半小時不吃東西 ⑦下午5點後不喝咖啡和茶 ⑧睡前吃少量夜宵 ⑨睡前洗個熱水澡 ⑩睡前準備第二天要帶的東西 ⑪經常鍛煉身體 ⑫學會放鬆 ...

買東西總是希望買到最好的 買食物時更是需要"新鮮".... 但是如何挑就是一門大學問啦~ 快把出好吃新鮮的水果方法找出來.... 【挑水果秘笈】 ①草莓-別太紅,紅裡帶白點最甜 ②木瓜-挑鼓肚子,斑點多,微黃偏硬為佳 ③西瓜-與瓜秧不連在一起的那頭凹進去的熟 ④甜橙-要撿沉手的,表皮潤滑,底部有&l...

養成運動習慣不只是要健康減重也是要保持健康所需要具備的一種條件 庸庸碌碌的過著生活，忙家庭、忙事業、忙交際、忙課業 忙忙忙忙忙~~就是沒有機會「忙運動」 其實每天睡前花個10分鐘運一些伸展小練一下肌力就可以了 所以啊~~不要在說你沒有時間做運動嚕!! 睡前10分鐘的簡單有效減肥健康操 1. 平躺在地...

最大的區別就在於：不能接觸沙坑中的沙子。也就是說，球手不可以用手觸沙，也不可以通過空揮桿用桿頭觸沙。 但是你還是有辦法來感受一下沙子（在不違反規則的情況下）：擊球前，將雙腳深深地捻進沙子裡。 擊球之前，將雙腳深陷沙坑中主要有兩方面的作用： 第一，這種方法可以使雙腳在擊球過程中穩定紮實，擊球過程中雙腳...

上坡球位uphill lie 上坡球位會增加球桿的桿面傾角，擊出的球比在平坦球位上更高，距離也會更近些。因此在選桿時要選擇較平常大一號或兩號的，也就是選擇桿面傾角較小的桿。站位時，使雙肩與坡面平行，身體的重心更多地由右腳支撐，身體保持穩定。揮桿時注意沿著坡面的斜度慢揮。因為球位位於上坡，下桿時身體需...

大家開球時都想要打出最佳的距離讓自己心神氣爽的去打下一桿。現在的球具廠商每年也都推出最新的木桿款式運用最新的科技與材質讓球友們增​​加距離。但要增加距離不能只是考慮最新款式，最新技術等問題，站在專業的角度來看你必須增加揮桿時的球頭速度才有可能達到整體距離的增加。除了球頭速度的增加會影響到整體距離外，...