2011年11月22日

長桿身練習 球員們在切擊時經常犯的另一個錯誤是前側手腕在觸球和糟糕的距離控制。 這裡有個簡單練習方法，可以感受球桿、雙手、雙臂和肩部在乾脆利落的切擊中協作。首先將球桿握把至於左臂腋窩下，左手向下握住球桿桿身。保證雙臂充分伸展，採用常規切擊動作，設想球位在齊腰高的地方。同時保持桿身與身體接觸。這會確保...

 1、更寬的揮桿弧線 泰格-伍茲和拉夫三世就是榜樣，他們起桿時都伸展得較寬，形成了一個更大的揮桿弧圈，以將球擊得更遠。為了能夠達到這點，你在後揮桿時要盡可能的伸展手臂。如果你能夠保持這個弧線是寬的，你就能夠得到一個更大的桿頭速度，根本不用做得那麼辛苦。 2、減輕握桿的壓力 為了將球擊得更遠...

上坡球位uphill lie 上坡球位會增加球桿的桿面傾角，擊出的球比在平坦球位上更高，距離也會更近些。因此在選桿時要選擇較平常大一號或兩號的，也就是選擇桿面傾角較小的桿。站位時，使雙肩與坡面平行，身體的重心更多地由右腳支撐，身體保持穩定。揮桿時注意沿著坡面的斜度慢揮。因為球位位於上坡，下桿時身體需...