粱蘭澤

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 二寶剛滿一歲的美女健身教練Annie,擁有纖細修長的雙腿和性感完美的川字腹肌,體態緊實到人見人羨慕,要是不說,誰看得出來她是兩個孩子的媽! 這次Bella特地請到身兼健身教練、人氣部落客和健身指導作家的Annie老師,教大家利用2個Ballet F...

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難不成陳偉殷真的是連勝福星嗎?本季首度先發之後,球隊四連勝和四個系列戰的連續勝利,現在面對同是分區墊底的道奇,不欺負欺負怎麼說的過去。Starlin Castro穿越安打,除了幫助球隊把比數拉開,Castro單場4安打,是繼去年8月27日以來單場最多安打的一場,隊友怎能不深受鼓舞一下。Justin ...

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一身絨布黑西裝亮相,旅美投手王建民,來到洛杉磯,出席《後勁:王建民的故事》紀錄片首映會,太太吳嘉姈和2位年幼的兒子,也都現身一同欣賞。片中回顧王建民在紐約洋基,連續2個球季拿下19勝的風光時期,再帶到之後因為跑壘傷到右腳,讓他歷經職棒生涯低潮,但他說如果能重來,選擇不會變。就是這樣的精神,感動所有球...

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本季堪稱是國聯東區大黑馬的勇士,無論是剛上大聯盟的菜鳥,或是打滾十三個球季的老將,都是團結一心,力求勝利。Nick Markakis的三分砲,是他今年的第五號,目前他以3成38的打擊率和28分打點,都在打擊排行榜上高居第三,可說打出回春的成績。前三局就領先五分的勇士,帶給先發投手Jilio Tehe...

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每日健康/林宏軒 採訪報導 最近天氣寒冷,許多人也都有手腳冰冷的現象,尤其以女性特別嚴重。但是,手腳冰冷是否就是「虛寒」體質呢?有改善的方法嗎?每日健康特地訪問到黃奎祐中醫師,來解答這些問題。   「厥逆」體質才是關鍵 現代人手腳冰冷最常發生的原因是體質、情緒壓力、久坐造成末梢循環不良。...

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【文/Beauty美人圈.Polly】 藉第一季《PRODUCE 101》再度翻紅的DIA成員鄭采妍(前I.O.I),雖然現在以「清純的代名詞」為人所知,是新生代偶像中,多次被選為外貌擔當的「顏值實力派」,但其實她也有過黑歷史! 臉蛋身材都超完美的鄭采妍,在之前參賽《PRODUCE 101》時期就曾...

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(健康醫療網/記者劉瓊雯報導)動作姿勢的錯誤與慢性的肌肉骨骼傷害息息相關,我們每天伸手拿東西,低頭滑手機等,若是姿勢不良,就很容易有害健康,而穩定的姿勢是理想動作的基礎,身體調節姿勢的能力越好,越能確保做每一個動作時安全又有效率。長期動作姿勢不良成習慣 易造成發炎當長期動作姿勢不良時,很容易對肌肉骨...

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(醫美時尚​No.132)文/江皇樺;整理/K任何手術都會有風險,尤其是最近有許多醫美整形麻醉致死的案例,多起疑似都是非麻醉專科醫師執行麻醉,所以才會導致意外發生…任何需要麻醉的手術,是否都僅能由麻醉專科醫師執行?手術醫師是否也能執行麻醉呢?實際上,在臺灣並沒有所謂「麻醉師」,只有「麻醉科醫師」或者...

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