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【文／Beauty美人圈．春捲】 夏天常常對肉肉妹來說，是個殘酷的季節，畢竟衣服布料少，還有各種戲水活動，絕對少不了比基尼現身的時機，而最難瘦的部位不外乎就是「大腿跟」了，編要你提振精神，現在才6月，教你以下技巧，絕對能把大腿跟肉肉消除，穿比基尼三角褲時也不怕大腿肉摩擦好尷尬了～ 看看這些曬比基尼...

【文／Beauty美人圈．Letisha】 不曉得大家有沒有種錯覺：隨著上班時間的加長，腿好像越來越短？這不是錯覺，而是很有可能是「骨盆」的位置跑掉了！導致身材比例走鍾的嚴重、腿越來越短！ 從上圖大家就可以看到，將「骨盆」移回正確的位置後，臀部的緊實程度、雙腳的長度與粗細落差有多大！而且啊～骨盆歪...

每逢世足賽期間台灣瘋世足不缺席，不管是內行人看門道或是一日足球迷，完全在這期間炒熱氣氛，光知道2018世足賽賽程表還不夠（賽程內文有提供），現在不只在電視上觀看，使用行動裝置觀看已成趨勢，不過（手機、平板）去哪看 ？哪些平台可以觀看相信你也會想知道 ; 另外也在文中介紹2018世足賽第一次導入VA...

跟風吃保健食品  小心吃錯了可能會中毒 「殺死癌細胞、腫瘤消失、回春、解毒、我驚呆了…」每天滑手機時，你是不是也常看到這些很聳動的標題，吸引人繼續讀下去；網路也充斥著數以千萬計像這樣的健康醫療文章或影片，就連每天打開LINE，都可以收到親友熱心寄來的許多保健訊息，《健康2.0...

【文／Beauty美人圈．Letisha】 相信不少人跟小編一樣，對趙麗穎的印象，就是超級可愛的人！臉圓圓的、身材很嬌小、上節目一直在吃東西（笑）不過，近期卻釋出一組照片，腰細到令人驚呆了！ 過去的趙麗穎比較有肉，臉也比較圓，後來瘦身有成直接變成Ｖ臉！整個人也更有女人味，讓人無法不愛上她！ 趙麗穎日...

「韓國版娜歐蜜坎貝兒」身材管理怎麼做？馬上公開！ 談到韓國2018年的爆紅人物，你絕對要認識這個擁有巧克力膚色、身材火辣到不科學、氣場不一般的女星『文佳菲（문가비）』，170公分凹凸有致、「健康美」爆發的神之身材被封為「韓國版娜歐蜜坎貝兒」！不但搶佔NAVER實搜一位、個人IG追蹤人數已經達到20...

首節塞爾提克率先搶下球權，並在開局打出一波7：2的攻勢。而在 James 射進騎士第一顆三分球後，Kevin Love 也「背靠背」飆進兩顆三分，幫助騎士一度反超比分，但綠衫軍在暫停過後重整旗鼓，靠著Jayson Tatum的三分球，Aron Baynes 切入暴扣，打出7：0的攻勢再度要回領先。首...

【文／Beauty美人圈．春捲】 有些女生腿不胖，但就是沒有腳踝，容易顯得腿比較粗，看起來沒有纖細感，如果你捏捏是脂肪或是比較水腫的感覺（而不是粗大的骨頭），那這個區域是能靠運動、按摩改善的，另外加上適合的穿搭，就能讓腳踝看起來有變細的感覺，快跟編輯一起來了解吧！ 先來讓大家了解，大數據統計的男人眼...

【文／Beauty美人圈．Letisha】 總覺得自己穿平口衣服，沒有別人好看嗎？總覺得胸部以上看起來特別厚、脖子特別短？這很可能是有「圓肩」喔！我們仙女姊姊劉亦菲的氣質極佳，但其實有圓肩狀況（見下圖）穿起需要大面積露出胸部以上、頸部的服裝時，總感覺肩頸與脖子的線條不夠好看！ 圓肩的出現是因為後頸肌...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 對於許多想要擁有人魚線的女生來說，鍛鍊腹肌就是很重要的一門學問，有的時候與其說是瘦身，更應該先建立運動的習慣，因為不是每個人下班後都有時間可以去運動，所以如何利用零碎的時間運動，即使每天利用十幾分鐘，一周運動五天下來，三個月也能練出很好看的線條，讓女...