黃靜白

(圖片轉載自每日健康) 每日健康/名醫大聲公 採訪報導 早起運動蔚為流行,但我們卻常聽到,對高血壓患者而言,早上運動可能會導致猝死?關於高血壓族群的疑問,《每日健康》今請來李錦秋營養師一一解答。 李錦秋營養師受訪表示,高血壓患者早上起床時先喝杯水,讓血壓慢慢上升,身體也適應了,喝杯豆漿再出門運動是...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)有位小拓上課常常不專心、學習能力跟同儕比較起來明顯慢了許多、而且衝動控制不佳、忘東忘西、剛剛才講過的事情不用五分鐘就忘記,跟同年齡的孩子似乎有些不一樣。老師訪談媽媽後,媽媽才提出小拓也常分不清楚左右邊、鞋帶不會綁、假日帶出去運動時,也有跑步容易跌倒、打羽球容易揮拍落空等...

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慢性攝護腺炎的特徵 慢性攝護腺炎是廣泛卻難以治療的族群,多半的感染來源是非細菌性感染,有的是以前感染沒治療完全。有的則是因為生活型態,如酒、辣椒、咖啡等攝食過度,使攝護腺容易充血。自行車騎太久、久坐不運動也都是慢性攝護腺炎高危險群。   慢性攝護腺炎的症狀類似於攝護腺肥大,會有頻尿、排尿...

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(圖片轉載自每日健康) 每日健康/名醫大聲公 採訪報導 空污問題日益嚴重,罹患肺癌人數也隨之節節攀升,不少民眾好奇,在日常生活中究竟該如何保護肺部?《每日健康》這就請來高雄長庚紀念醫院胸腔內科主治醫師王金洲現身說法,教大家兩招守護肺臟健康,遠離癌症威脅! 王金洲醫師受訪表示,致癌有兩大主因,一是抽...

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其實飲食而來的膽固醇,只占身體裡面膽固醇的20%,也就是說80%的膽固醇都是自己身體做出來的東西。那生成膽固醇的原料是什麼呢?每日健康邀請到李錦秋營養師來幫大家解惑。李營養師表示,飽和脂肪酸、反式脂肪酸這些油脂都會讓我們膽固醇更多。尤其是有血脂問題的朋友,最好不建議再使用豬油,那使用什麼油脂比較好...

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(健康醫療網/記者劉瓊雯報導)國民健康署於母親節前夕,依據「每日飲食指南」推出「我的餐盤」,鼓勵媽媽們陪同家人,一起將「我的餐盤」於日常飲食中聰明吃,協助民眾落實均衡飲食之健康生活型態。吃對類別與份量 餐餐吃好又吃飽國民健康署署長王英偉指出,「我的餐盤」是依照我國107年最新版「每日飲食指南」,同時...

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(健康醫療網/記者吳珮均報導)現在人工作壓力大、生活步調快,不少人就連吃早餐的時間也沒有,導致健康跟著亮起紅燈,進而使慢性疾病發生率也跟著增加。不只秋冬,就連在春夏季節交替,也時常聽到有人在劇烈運動後而腦中風,或者老年人突如其來心肌梗塞而一命嗚呼,這樣的案例層出不窮,但追根究柢,其實都與血壓高息息相...

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