健身方法

【文/Beauty美人圈. Yvonne Lei】 說到瘦身,網路上有各種方法,各個都說得天花亂墜,但是小編覺得要親眼看到實例才能相信阿!最近小編有機會見到了Selina,真的是驚呆了!實在有夠瘦,而且Selina跟我們分享,她可是吃得好,觀念也好,減肥也超開心的呢~~快跟著小編一起筆記,健康又有效...

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撰文/林軒緹、圖片來源/Andrew Taylor Andrew Taylor(安卓‧泰勒),是一名來自Melbourne, Australia(墨爾本,澳洲)的教師。去年嘗試進行了一項有趣的實驗,以戒掉他的「食物成癮」,也就是過度飲食的問題。當然,最後他靠著恆心與毅力,成功地達成這不可能的任務。 ...

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【文/Beauty美人圈.Letisha】 徐若瑄一直是小編心中的女神!精緻小臉、水汪汪大眼睛,當媽後還是保持良好的身材,無不令小編羨慕!今天徐若瑄以代言人身分出席碧歐斯記者會,不跟她聊還好,一聊才發現徐若瑄果然是女神,瘦身方法很不「凡人」!  大家看看上圖,這就是現場的徐若瑄,真心是女神...

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【文/Beauty美人圈.春捲】 不知道拿女藝人都胖過這事蹟來說,是不是比較勵志(笑)。最近韓劇《今生是第一次》收視節節升高,話題大熱,不少網友發現庭沼珉變得好美,好有氣質,但其實人家可是瘦了一圈,努力減肥了一番,花1年瘦下10公斤!所以才讓過去被埋沒的清新美貌一次回歸啊!可能這樣說沒圖沒真相,立...

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【文/Beauty美人圈.Letisha】 提到減肥,就有一堆心酸淚落下來...實在不是不想減,但是身為上班族+外食族,工作累壞哪有時間自己煮?便當店菜色吃久會膩、而且有的還很油...嘿嘿!別再煩惱了~小編要來跟大家推薦口袋名單的「減重餐」每一個都很好吃,而且不會太傷荷包,重點是就算需要自己料理的,...

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TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 應采兒和陳小春結婚7年仍超甜蜜~近期陳小春與Jasper因參加《爸爸去哪兒5》成為最受到注目的星二代,最令人好奇的是應采兒維持身材的方式,將近170公分高的她,懷孕時一度胖到快64公斤,生產後回歸到正常飲食、運動,以這5招健康的減肥法瘦下13公斤,...

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TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 交往後最怕的就是因為甜滋滋的愛情,讓人在不小心中發胖了,「超殺女」Chloe Moretz在2014年與貝克漢長子Brooklyn Beckham交往,但是一開始兩人的愛情總處於分分合合的狀態,就在近期,兩人又再度陷入熱戀,更大放的在社群平台上放閃...

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