健身方法

爽爆新聞網/爆料中心 衛福部長陳時中9/24至立法院備詢前，被媒體問及3＋11破口，竟回答「3＋11跟800條人命有什麼關係？」並稱，「硬要把兩者連結在一起要有證據」。陳時中此話一出，引發在野黨抨擊，民眾黨則翻出今年5月本土疫情爆發時，指揮中心的說法，怒轟「夠了，真的夠了，請蘇貞昌院長與陳時中部長不...

台灣美食充滿誘惑，加上環境與文化等因素，不但令我國成人肥胖比例位居亞洲之冠，許多愛美人士更是把減重當成終身志業，也促使瘦身商機蒸蒸日上。像是前幾年在歐美韓各國社群媒體推波助瀾下爆紅的減重筆型注射劑-善纖達，除了擁有美國FDA認證，近期也通過台灣衛福部核准，一上市立即掀起旋風，也有「油切小藍筆」、「瘦...

今天來推薦一本關於近來熱門的減重飲食法 - 阿金飲食(Atkins Diet)經專家公認，科學驗證的最佳減醣、瘦身對策!!食物是生命所必需，阿金飲食法成功的秘訣，就是能享受你所吃的食物！  你有想過嗎? 為什麼有些人能輕鬆的減去體重? 而又不會輕易地復胖!! ...

文／郭懿慧 簡嫚書因《她們創業的那些鳥事》「美季」一角，入圍金鐘獎戲劇節目女配角獎，23日以一席超美黑色禮服腰間綁有粉紅色蝴蝶結，露出一雙美腿，性感出席金鐘媒體茶敘。訪問過程中提到，因為拍攝期間壓力很大，甚至得了「圓形禿」，連冒3顆，幸好殺青後自然消失。生了兩個孩子的簡嫚書，身材依舊苗條維持43公斤...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 人氣日劇《月薪嬌妻》番外篇真的成真了！「國民老婆」新垣結衣與劇中男主角星野源，近日無預警公布兩人正式結婚成為名正言順的夫妻，消息一出不僅讓粉絲們都心碎，也讓新垣結衣的好老婆形象更加分！這次就跟著儂編來看看咱們女神，是如何透過5招保養瘦身密技，維持永遠...

斜槓身分多元的連靜雯再推新作品，專業瑜珈老師身分正式跟大家見面！連靜雯考到瑜珈師資證照多年，過去曾在土城、內湖、大安等不同地區的教室教課，疫情期間也從不間斷，以無酬的線上課程方式，每週帶領夥伴們堅持鍛鍊，但她卻從未有公開的瑜珈課程，也讓許多看著連靜雯的照片、影片分享的粉絲們敲碗許久。 本次連靜雯與知...

東森財經新聞台《57健康同學會》節目介紹健康、生活知識，帶領觀眾關心健康大小事。由廖慶學搭檔新主持人嚴立婷，兩人日前首次合作錄影，雙方一搭一唱製造許多生動活潑效果，但嚴立婷卻直呼她其實超緊張。嚴立婷表示「我過去多是以綜藝節目的主持為主，這種健康、專業類型的節目，對我來說有點跨領域。而且還是在東森財經...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 你也正為了身材而苦惱嗎？止不住貪吃的嘴，卻又想要瘦身減重，到底該如何是好？吃貨女孩別擔心～儂編這次教教你日本女孩最瘋的「無印良品瘦身餐」！無印良品（MUJI）除了生活百貨，旗下的乾糧、即食食品不只豐富多樣，更隱藏低卡減肥聖品！到底該怎麼吃不怕胖？這組...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 source：IG@hyunah_aa、pexels@Maryia Plahchynskaya 愛美是女人的天性，都想要擁有迷人的身形線條，小胸女生也會想讓上圍變大的煩惱。想要二次發育，除了花錢隆乳、勤做美胸運動外，其實透過天然的食物，只要長期吃下來...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 自從168斷食法夯起後，除了「少吃多運動」的減肥方法之外，「飲食減肥法」更成了想瘦女孩的福音～不過若你仍覺得困難且不夠力，你還可以試試名模王麗雅這一招！擁有健美好身材的王麗雅結實腹肌線條人人稱羨，這次更首度曝光自己的私房減重密技「1212斷食法」，不...