最大的區別就在於：不能接觸沙坑中的沙子。也就是說，球手不可以用手觸沙，也不可以通過空揮桿用桿頭觸沙。
但是你還是有辦法來感受一下沙子（在不違反規則的情況下）：擊球前，將雙腳深深地捻進沙子裡。
擊球之前，將雙腳深陷沙坑中主要有兩方面的作用：
第一，這種方法可以使雙腳在擊球過程中穩定紮實，擊球過程中雙腳猶如底盤，如果站不穩容易滑動，那麼想在沙坑中穩定揮桿就很難了。
第二，將雙腳捻進沙子中的同時，可以知道球落點處沙子的情況。當然，球落點處的沙子很可能與雙腳下面沙子的軟硬度並不一樣，但是通過將雙腳捻進沙子，至少可以對沙坑中沙子的大體情況有一些了解。各個球場沙坑中沙子都各有不同，有時，甚至同一球場中，每個沙坑中沙子的多少和質地也不盡相同。所以想胸有成竹地將球救出沙坑，預先了解沙坑情況就顯得尤為重要。
所以，下次當球落入沙坑時，一定要先站穩雙腳，這很可能就是打出漂亮沙坑桿的秘訣所在。
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