徐美偲

跑者全副武裝,賣力奔跑的同時,還可以欣賞北海岸美景,一年一度的萬金石馬拉松賽,每年都吸引上萬人報名。新北市副市長謝政達和中華民國田徑協會理事長葉政彥,一起宣布,2020萬金石馬拉松報名正式開始。而今年的賽道、報名組別,都有些微的更動,像過去「挑戰馬」的組別有分7公里、14公里,但今年只有10公里,要...

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【健康醫療網/編輯部整理】盡量避免攝取醣類是限醣飲食的基本,所以選擇食品時,最重要的是知道哪些食品的醣類含量高。一定要避開的醣類含量高的食品,大概就是含澱粉的食品與甜的食品。澱粉多的食品包括穀物製成的主食,以及馬鈴薯、番薯、芋頭等「薯類」。令人意外的是,有些蔬菜的澱粉含量也很高。我採行三餐限醣的超級...

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2019世界杯籃球賽,衛冕隊美國在八強賽遇上強敵法國,下半場從落後十分打到領先七分,但法國回敬22比5的大反攻,最後以89比79結束了美國13年來包括世錦賽跟奧運會的58連勝。法國晉級四強後將跟阿根廷爭奪決賽門票,而美國只能打五到八名的名次賽,還要對上塞爾維亞。(陳楷報導)美國的前鋒泰坦八強賽繼續缺...

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【NOW健康 林郁敏/桃園報導】女性天生尿道較男性短,不少歷經過多次懷孕生產或動過骨盆腔手術的婦女,隨著年齡增長,肌肉支撐力降低,只要有打噴嚏、大笑、原地跳躍或跑步等較大動作,就會造成不自主尿液滲漏的尿失禁現象。藝人Ella在臉書上自曝產後長期受到尿失禁困擾,經診斷為「應力性尿失禁及膀胱脫垂第2級」...

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【NOW健康 馬姍妤/台北報導】民間有1俚語「生的過麻油香,生不過4塊板」,道盡了生產風險,其中最恐怖的死因就是大出血,近幾年來,剖腹產比率增高,植入性胎盤風險隨之增加,容易引發嚴重大出血,國立台灣大學醫學院附設醫院研發出「Nausicaa(王蟲)縫合法」,能夠有效止血並保留子宮,留住一線「生」機。...

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今年國際棒壘球總會的世界錦標賽,中華隊上個月在12歲級以地主之姿拿到第一,上周在南韓又拿到18歲級的冠軍,接連兩場分齡賽的好表現後,緊接著就是11月的12強賽,也是東京奧運的資格賽。12強預賽四場安排在台中洲際球場,兩場放在桃園,門票今日起分兩階段預售。(陳楷報導)棒協理事長辜仲諒上周看U18的比賽...

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美國網球公開賽男子單打決賽,由西班牙蠻牛納達爾,對決俄羅斯好手「梅迪維夫」。兩人激戰五盤,最後以納達爾以總盤數三比二的戰績,擊敗梅迪維夫,拿下今年美網男單冠軍(葉柏毅報導)今年的大滿貫賽男單決賽,似乎都會打成極限運動,美網男單決賽也打了將近五小時。這場決賽一開賽,納達爾就出現了較多正拍失誤,讓梅迪維...

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【健康醫療網/編輯部整理】身邊親友出現喉嚨痛、鼻塞等感冒症狀,便會告訴他趕緊多補充「維他命C」,預防感冒變嚴重或縮短感冒病程。不少研究指出維他命C有助於膠原蛋白的形成,讓皮膚緊實有彈性、並促進傷口的癒合。根據衛生署的一項統計,維他命C是國人最常服用的第三種營養補充品,究竟這些這些保健食品真能讓身體健...

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▲(示意照/翻攝自Pixabay)。 陳鈞凱/資深醫藥記者 老是覺得另一半在床上不容易被滿足嗎?男人們,當心你可能從頭到尾都搞錯了重點!事實上,不分國內外,相關調查結果都發現,左右了女性「性愛滿意度」的頭號關鍵,並非是一般男性最愛掛在嘴邊的「大小」問題,女性是否對於一場性愛感到滿意,最在意的第一位因...

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【健康醫療網/記者田柏升報導】許多人或多或少有些輕微不適及疼痛感,兩三天就消失可能並無大礙,但持續很久可就成為一大困擾,有些人甚至因此無法久站、久坐,影響生活。物理治療師表示,慢性疼痛容易被忽略,且治療上除了藥物緩解症狀,仍需要找出疼痛源頭,透過適當物理治療,就能有所改善。受慢性疼痛所苦? 神經過敏...

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