馬南蓉

  女人不補血, 面色蒼白、四肢酸軟、瞬間老10歲! 而「補血聖品」阿膠並不能起到補血效果, 真正的「補血之王」竟是它! 你絕對想不到 10.豬肝 美味的豬肝是補血佳品,每100克豬肝的鐵含量為25毫克,也容易被我們吸收,每周吃一次,改善面色萎黃,吃出好氣色哦~ 怎麼吃 豬肝與菠菜是治療...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)農曆春節是國人最重視的傳統節日,也是所有家庭成員最期盼的團圓日,為協助經濟弱勢家庭兒童少年、身心障礙者及獨居老人都能安心過節、無憂過好年,衛生福利部特訂定107年春節加強關懷弱勢實施計畫,請各地方政府務必在農曆春節前,將發放的各項生活津貼、補助款撥付給補助對象。春節期間...

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【台北訊】公視於大年初一(2/16)晚上九點,推出大型音樂節目《春暖花開迎新春》特別節目,由江靖波指揮領導的樂興之時管絃樂團,及韓賢光領導的地表最強樂團,用流行古典跨界的合作,由林俊逸主持,台灣國寶級歌后紀露霞、高慧君、卓義峰、朱俐靜、關詩敏演唱。紀露霞還分享這輩子最幸福的時間是老公相伴,過年則堅持...

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eNews - 現在吃最養生!利水消腫、降血糖血脂:「薏仁」!最好喝最養生的清湯非常實用不看是你的損失了~   如何判斷自己身體是否有濕? 1. 頭髮愛出油 2. 面部油亮 3. 睡覺留口水(濕氣飽和自行流出) 4. 排便粘稠(不易沖掉)且多便。 5. 小肚子大 6. 耳內濕(耳禪濕) 7...

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(健康醫療網╱記者程加敏報導)年底尾牙多大魚大肉,大家應酬、跑攤機會增加,大魚大肉吃多了,都覺得身體負擔大。營養師指出,補充礦物質鎂能促進身體正常代謝,確保神經系統、醣類代謝等重要功能正常運作,減緩疲憊。為什麼補鎂很重要?大家都知道維生素、礦物質對人體來說是不可或缺的,維生素與微量元素交互作用,能讓...

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妳還不知的水秘密 很多學生來上課都會問我該怎麼吃、調整飲食才能瘦更快?而我通常給的第一個建議就是「多喝水,其他不變」 「就這樣?這麼簡單?」 「對,就是這麼簡單!」 首先,為什麼我只提供多喝水的這個建議?這必須要從了解「習慣養成」的重要性開始。很多朋友覺得減重、減脂很難,是因為大家一下子給自己太多要...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)赴不同院所看不同疾病 恐導致多重用藥臨床上,有患者在外院服用抗血小板凝集藥,後來因周邊動脈疾病住院治療,期間醫師更換其他抗凝血藥,但患者出院後又至外院門診看診,醫師並未注意藥品已更動,持續開立原先藥品,導致患者重複用藥現象;成大醫院藥劑部藥師鄭宇凱指出,主要因患者在不同...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)藝人李祖寧看似光鮮亮麗,其實她從小就有乾癬問題,皮膚紅斑、脫屑的病灶,讓她不敢穿露背、露腿的服裝。她分享,有次去按摩還被懷疑是傳染病,讓她大受打擊;所幸,經過正規治療,乾癬症狀大幅獲得改善。正規治療 乾癬穩定控制李祖寧說,15歲時就發現有乾癬問題,多年來,曾經尋求偏方治...

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