健康養身

濕熱體質 大黃瓜鑲肉 份量:4∼6人 使用器具:壓力鍋 食材: 乾香菇6朵、絞肉600g、酒1大匙、荸薺3個、大黃瓜一條、金針菇1包、蔥1根 調味料:醬油少許、鹽少許 步驟: 乾香菇洗淨並泡軟,黃瓜切段挖空。 絞肉、荸薺、酒、醬油、鹽加在一起,並加一點水。將所有材料攪拌並鑲入黃瓜中。 金針菇...

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實熱體質 螃蟹水果 沙拉份量:4∼6人 使用器具:不鏽鋼鍋、食物剪刀 食材:螃蟹1隻、無花果1顆、蘆筍1把、小蕃茄6個、綠色奇異果1個、羽衣甘藍適量 調味料: 印加果油少許、紅葡萄酒醋少許、黑胡椒鹽少許 步驟: 螃蟹切塊(可參考下方「微微蔡暖心小叮嚀」),入鍋清蒸2∼3分鐘,最後放入...

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簡單豐足》「冷底」易導致免疫力下降!醫曝5招教你免疫力翻5倍…. 你知道人類「正常」體溫應該是幾度嗎?「37度!」小時候有認真讀自然科學的人能馬上回答出來。不過,世事無常,人的體溫也無常。攝氏37度的「標準」其實是兩個世紀之前的事。知名身心靈預防醫學專家,洛桑加參醫師出版《簡單豐足:減...

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【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】台灣家長對孩子的期望很高,但家中的過敏兒如果沒好好治療,小心輸在起跑點上。亞東紀念醫院一般兒科主任陳家駿表示,小兒過敏性鼻炎與過動或注意力不集中有關,容易影響睡眠與學習品質。陳家駿主任呼籲如果鼻炎症狀持續4週以上(備註1)、干擾生活作息,建議孩童盡早接受診斷治療,適時藥...

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【健康醫療網/記者林怡亭報導】雙眼皮手術被許多人認為是嘗試整形的初階選項,不少大學生會利用暑假做雙眼皮手術,能有充足時間在家休養等待恢復期,也有不少準大學生選擇在開學前動刀,連鎖醫美診所總院長邱浚彥也指出,年輕人眼皮富彈性,較少有下垂問題,通常不必移除多餘眼皮,雙眼皮手術相對較單純,外貌至上主義的韓...

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【NOW健康 楊芷晴/台北報導】根據國家衛生研究院最新統計顯示,台灣成人糖尿病盛行率超過11%,平均每10人就有1人是糖尿病患者。糖尿病不僅是種慢性疾病,也是全身血管系統的殺手,一旦病情控制不佳,易引發血管硬化、腦中風。也有調查指出,與非糖尿病患者相比,糖尿病患發生陽痿的機率高達5倍,實在不容小覷。...

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【健康醫療網/記者林怡亭報導】今年受新冠肺炎疫情影響,公費流感疫苗在10月5日開打後民眾接種踴躍度高,各醫院門庭若市,自從國外陸續傳出不良反應消息後,引起臺灣民眾人心惶惶,根據食藥署最新公布(截至11月18日止)有14件通報死亡案件及2件危及生命通報案件,但經過專家們釐清後認為與疫苗無直接關係,並表...

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【健康醫療網/記者黃心瑩報導】國際許多研究證實,定期子宮頸抹片檢查可以阻斷疾病發展為子宮頸癌。國健署自84年起提供30歲以上女性子宮頸抹片檢查服務,推動至今,已使子宮頸癌發生率及死亡率皆下降約7成左右。然每年仍有約1,400人診斷為子宮頸癌,發生年齡中位數為58歲,有近700人死於子宮頸癌,國健署呼...

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高雄市公費流感疫苗即將打完了!高雄市公費流感疫苗已接種超過70萬劑,預估在12月份即將用罄,為能在流感高峰期來臨前獲得保護力,高雄市政府衛生局呼籲,尚未完成接種的65歲以上長者及學齡前幼兒即早接種,保護全家不受流感侵擾。高雄市公費流感疫苗 接種超過70萬劑根據統計,(109)年度截至11月23日止,...

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