桂書萱

(健康醫療網/記者吳珮均報導)春節假期到來,最怕遇到塞車潮!國人習慣利用年節假期返鄉與家人團聚外,更會利用假期安排出遊計畫,但不管是高速公路或者名勝景點,車輛總是大排長龍,好幾個小時都被困在車內,動彈不得。長時間的車程,加上活動空間有限,進而導致無法伸展,全身卡卡好痠痛,如何才能不掃出遊的興致呢?足...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)過年放假期間,忙碌的現代人總算能鬆口氣,除了計畫旅遊、放鬆心情。醫師建議,可以找時間檢視腸胃健康,利用每天排便時間,觀察便便的顏色,就能快速得知飲食正不正常、腸胃有沒有生病。食物殘渣送往大腸 糞便儲存在直腸肝膽腸胃科醫師楊培鎮說明,食物在口腔嚼碎,進入食道、胃、十二指腸...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者林怡亭報導)農曆春節即將來臨囉!最近氣候寒冷,可得要小心感冒,除此之外,也得要注意腸胃炎、高血壓及椎間盤突出或下背痛等疾病上身。農曆年節 前十大「急診」傷病根據健保署統計,106年農曆春節期間前十大「春急診」傷病,分別為腸胃炎、急性上呼吸道感染(感冒)、表面傷或挫創傷、不明熱、眩暈...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者吳珮均報導)新生兒到底該怎麼睡才對?不少新手爸媽害怕新生兒因頭顱尚未發育完全,仰睡會使後腦勺扁掉,而採坊間流傳的「睡頭型」,讓嬰兒以「趴睡」或「側睡」的睡姿來避免頭型太扁。身為人父、人母都希望自家寶貝能睡出完美的頭型,但醫師提醒,趴睡和嬰兒猝死症的關聯相當緊密,多些注意就能預防嬰兒...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者吳珮均報導)屁屁好痠痛!不少人坐著的時候,不自覺就會翹起二郎腿,加上長時間固定姿勢不動,屁屁竟然就痠痛的不得了;物理治療師提醒,當心恐是梨狀肌症候群找上身。久坐不動、姿勢不良  易誘發梨狀肌發炎國泰醫院復健科物理治療師蔡世瑩解釋,梨狀肌位在臀部,橫跨脊椎跟髖關節,當梨狀肌...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者吳珮均報導)身體的細胞會受傷、老化,多能性幹細胞則是修補身體的契機!中央研究院最新研究首度發現,人類多能性幹細胞中的環形RNA,具有調控幹細胞維持與分化的功能,除了開啟多能性幹細胞的應用潛力外,未來也將有助於發展創新醫療技術,將環形RNA作為診斷或治療疾病的標的。醫療新契機 環形R...

閱讀詳情 »

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 瘦身後容易復胖的原因主要是女性減重時,往往追求速效,只想花費最短時間,採取不正確的瘦身方式,例如高蛋白減肥法、低熱量減肥法,花了許多心力克制自己,卻因為方法不正確,而讓體重忽上忽下,到頭來得耗費更多心力克制食慾,花越久時間才能降低體重,還不見得能成功...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)國人常存有「以形補形」的觀念,像是顏色鮮豔的紫葡萄,不少人以為能夠補血,適合貧血者食用。營養師劉怡里說明,紫葡萄的鐵含量其實相當少,每100公克僅0.2毫克,但富含維生素B群、花青素等抗氧化物質,能夠提振精神,有助護眼、抗老。葡萄高GI水果 適合及時補充能量台安醫院預防...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)妳經常感到腰痠背痛,甚至月經來潮時,痠痛更加劇烈嗎?小心有可能是子宮後位!中醫師指出,輕度子宮後位不需手術治療,透過矯正運動可以慢慢復位,讓子宮回到正常位置。子宮後位 容易腰痠背痛台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,子宮後位就是子宮靠後,會使子宮頸翹起來,...

閱讀詳情 »

【文/Beauty美人圈.粉圓】 前陣子因為公佈了和鹿晗的戀情,而引起一陣熱烈討論的關曉彤,在近期可是瘦身有成,大大的擺脫了原本可愛的圓潤臉蛋,就連肚子也露出了結實的腹肌!!加上原本就擁有一雙又長一瘦的完美雙腿,整個人看起來又更美了啊~ 趕快來看看她的瘦身小秘密到底是做了什麼吧!   秘訣...

閱讀詳情 »