桂書萱

作者／KingNet國家網路醫藥 編輯部 資料來源／覺嘉欣營養師 COVID-19疫情肆虐下，外送平台興起，民眾只要拿起手機就有許多商家與餐點可以選擇，外食頻率增加也讓外食族經常發生飲食不均衡、高鹽、高油、低纖維等問題，長期可能導致便秘、肥胖、三高等慢性病，對身體的傷害不容忽視。營養師覺嘉欣指出，...

【健康醫療網／記者黃心瑩報導】新冠肺炎的全球大流行，不僅讓民眾的防疫意識提高，同時也讓民眾對於「篩檢」這件事有更深的認知。新冠肺炎也突顯早期診斷及疫苗對疾病預防的重要，我國防疫的亮眼表現，在亞洲國家也成為探討交流的對象。Word Editors Forum攜手羅氏診斷Dia:gram期刊於3月16日...

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 想抱寶寶的準媽媽們想要一路好孕，有些營養素萬萬缺不得！原來國健署調查發現，在台灣，20到49歲育齡女性，每10個人就有1個人葉酸缺乏，偏偏葉酸對胎兒的腦部神經發育非常重要，國健署提醒有懷孕計畫的女性，一定要從備孕期起就多多攝取富含葉酸的天然食物，在良好健康狀態下懷孕，...

【健康醫療網／記者楊艾庭報導】多發性骨髓瘤是血液癌症的一種，是身體免疫細胞 中的「漿細胞」過度增生的惡性癌症，嚴重時會影響全身器官及免疫系統。因好發於老年人，症狀經常與老化現象混淆，不易被診斷。嘉義長庚醫院血液腫瘤科主治醫師陳志丞表示，除了難診斷之外，也容易復發，針對年紀較大的患者，反覆治...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】春節期間疫情持續悶燒，因為返鄉、走春而引起的家庭群聚事件頻傳，足跡橫跨北中南，再度引發民眾焦慮不安的心情。其中，銀髮長者的心理健康需要更多的關注，根據2021年12月發表於《美國醫學會雜誌-精神病學》的一項研究指出：與疫情前相比，年長者更加憂鬱和孤獨。疫情拒就診外出 銀...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】說到回婆家，你好像聽見遠方傳來婆媳戰爭的鼓聲隆隆，還沒見到婆婆本人，你已經開始預演那些緊繃、難受的互動，心隨著壓力沉到谷底了嗎？事先有過高期待 互動中留巨大壓力國立臺灣大學謝遙臨床心理師指出，你不見得會說出口，但內心可能隱藏著「我不能和婆婆撕破臉」、「我應該盡到媳婦的責...

新竹振道／記者林彥斌／新竹報導 下午三點鐘，光復高中籃球隊隊員們展開暖身運動，今年籃球隊打入110學年度高級中等學校籃球聯賽四強戰，3月12號要交手泰山高中，光復籃球隊不敢掉以輕心，教練陳定杰指出，陣中主將陳將双的傷勢，是未來球隊的觀察重點。 陳將双日前因為膝蓋受傷影響，在面對高苑一戰無法出賽，讓光...

作者/KingNet國家網路醫藥 整理編輯 資料來源/行政院農委會 冬季水果－柳丁、橘子、番茄、棗子、草莓 柳丁盛產期為12月至隔年2月 營養成分： 100公克其熱量為４６Kcal，膳食纖維２公克，維生素Ｃ56.8毫克，葉酸6.3微克，維生素Ａ21ＩＵ。維生素Ｃ可以幫助抗氧化、增加免疫力。 柳丁挑...

【NOW健康 葉立斌／台北報導】如果你是高中生或是家長，一定對這件事很有感吧！成功高中取消早自習，學生只要8：10前到校即可；目前北市的學校中，包含建中、北一女等校都取消早自習，學生只要8：10前到校即可。近日教育部長潘文忠宣布，預計將於111學年落實新制，規定高中於第1節課前不得要求學生強行到校，...

【NOW健康 編譯組／外電報導】長期以來，大家都知道，體重超標與心臟健康狀況不佳有關，而加拿大的新研究發現，超重也有可能會損害思維能力！這項新研究與數千名年輕、中年和老年人合作，發現體脂上升與心理健康回報減少有關，並強調脂肪對快速思考能力的直接傷害，該研究刊登在《美國醫學會雜誌》（JAMA Netw...