羅悅怡

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)糖尿病人需要嚴格控制飲食,而在蛋白質的攝取上,太多或太少都不宜,否則很容易引起諸多併發症。根據研究發現,針對全管灌的糖尿病患者,提供蛋白質佔總熱量比為16%,使蛋白質、醣類、脂肪互相搭配下,最能幫助長期控制血糖、保護腎臟、顧好心血管。此項研究是由新加坡商艾益生公司營養師...

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鮮蝦酪梨沙拉 美味的蝦子搭配新鮮又營養的酪梨,只要將生菜洗淨組合即可享用,再搭配自製的美乃滋,別有一番風味。   使用物品: 料理棒(搭配十字多功能刀頭)、平底鍋 建議搭配醬料: 美乃滋 食材: 酪梨2顆、鮮蝦8∼10隻、牛番茄1顆、洋蔥1/4顆、黑橄欖10顆 調味料: 黑胡椒少許...

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(健康醫療網/編輯部整理)嗓音是現代社會最常用的溝通工具,許多的專業人士都需要透過嗓音來溝通。當嗓音出現問題,不只影響日常溝通,還會降低工作表現,斷送職業生涯。職業用聲者,常見嗓音疲憊,不僅對生活質量和收入產生負面影響,因嗓音問題就醫、治療、甚至是治療前後的休養期,為社會帶來社會成本與醫療費用負擔。...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)康復之友:有音樂陪伴很幸福康復之友小欣從小先是學習手風琴及鋼琴,高中時考取音樂班,就被國樂二胡的魅力深深吸引。她說,自從發病後深刻的感觸到,有音樂的陪伴很幸福,學習音樂的過程雖然辛苦,但卻甘之如飴。成立心韻合唱團 病友投入歌唱八里療養院指導老師劉雪玲表示,音樂在人類歷史...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)有先天性心臟病,懷孕前就開始預防!國內最新研究發現,父母有先天性心臟病,生下先天性心臟病兒女的風險高出5倍,若是生下雙胞胎,風險更高達12倍。此成果已發表於「日本醫學會雜誌」(Circulation Journal)。3成先天性心臟病 有家族群聚性林口長庚醫院醫學研究部...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)頭暈、脖子、肩膀酸痛,感覺累累的,可能是重症肌無力作祟!57歲的陳姓婦人起初因為這些症狀四處求診,直到出現複視、講話大舌頭等,才經神經內科醫師診斷為重症肌無力,因症狀惡化,出現呼吸困難,且頭越來越抬不起來,醫師施予血漿交換術治療後,症狀大幅改善。收治該名婦人的嘉義大林慈...

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(健康醫療網/編輯部整理)肺癌早期症狀不明顯,當感覺到身體不適而就醫,大多已是後期或末期,早已錯過最佳治療時機,大大影響治療的效果。近10年來,癌症一直位居國人死亡原因冠軍,而不論男女,肺癌都居癌症死亡的第1名。傳統X光有侷限 肺癌早期發現成關鍵亞東醫院胸腔內科主任王秉槐表示,即使近年來發展許多新興...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)見證綠色奇蹟 整合醫療資源投入偏鄉為了提升山地離島地區居民的醫療和健保服務,全民健保於86年就委託門諾醫院派醫師至花蓮縣秀林鄉衛生所駐診的示範計畫,88年11月正式公告全民健康保險山地離島地區醫療給付效益提昇計畫,簡稱健IDS計畫,到今年已近20年,希望鼓勵大型醫院和當...

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 (優活健康網記者徐平/綜合報導) 你是否偶爾會出現手指麻、抓握沒有力量的狀況呢?可能「滑鼠手」已經悄悄找上門!根據研究顯示,BMI指數大於30的人,發生腕隧道症候群的比例為身體質量指數小於30的1.89倍,因此醫師呼籲,肥胖者除了要當新三高問題之外,對於關節保養也要更加小心。 BMI大於...

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(健康醫療網/編輯部整理)近年來眼科門診有不少30出頭的年輕人求診,他們大多因為類似症狀而困擾,不只抱怨頭痛、失眠、噁心嘔吐,視線難以聚焦、看物覺得吃力且視力模糊,眼睛時常感到酸澀、眉間脹痛,忍不住要不停眨眼睛。不少患者也因為這些症狀長期困擾而跑遍大小醫院的神經科,做了許多精密的檢查,卻依然無法找出...

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