飲食健康

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導) 烈日當空曬得酷熱難當、頭昏眼花,出現中暑或感冒症狀,於是有人選擇操作方便簡單的「刮痧」療法,透過手指、刮板來開泄人體皮膚毛孔,刺激皮下毛細血管和神經末梢,疏通經絡、開通腠理、流通氣血、加強各種正常的調節功能,達到排除病邪、祛病強體的目的。「刮痧」是中國傳統醫學且有...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導) 炎熱夏季,中央氣象局常發布36度以上的高溫資訊,甚至溫度還有可能持續上升,因此發生熱傷害的機會將大幅增加。為避免中暑,國民健康署署長王英偉提醒,預防熱傷害的3要訣:「保持涼爽」、「補充水分」、「提高警覺」。且切勿獨留孩童於車內,下車前務必確實確認沒有將幼童遺忘於車...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導) 因發現左側頸部腫塊,懷疑是甲狀腺病灶而求診的60歲吳女士,經超音波檢查發現左側甲狀腺3公分結節,右側甲狀腺有鈣化情形,懷疑有惡性腫瘤存在。經「經口內視鏡甲狀腺微創手術」搭配「神經監測器」切除甲狀腺,避免返喉神經損傷。台南市立醫院周易韋醫師表示,傳統甲狀腺手術會從脖...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導) 女性每月生理期總是要用到許多衛生棉或棉條,製造垃圾的一次性產品,每個月累積起來其實製造不少垃圾。根據統計,女性一生約40年的生理期大約要用掉一萬片衛生棉!環保且比買衛生棉還划算的月亮杯,在歐美是常見的女性生理用品。相較於衛生棉的悶熱不適,月亮杯確實是個乾爽又能兼顧...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導) 壓力可以是個人內在或外在環境的刺激,也可以是接受刺激後無法解決時的反應,或者是一段心理調適的過程。總結來說,壓力可以視為「刺激」、「反應」、「過程」三個面向的綜合體。世界衛生組織WHO定義:健康是一種生理、心理和社會的安全舒適狀態;除了生理層面,還有心理與社會問題...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導) 一名42歲溫先生雖四肢健全,但手部無法控制地抖動,難以執行夾菜、倒水、擠牙膏、刷牙等日常基本動作。造成家中經濟負擔,連維持生計都有困難,更影響自我的社交活動。經神經學的評估與檢查,診斷為「原發性顫抖症」。 磁振導航聚焦超音波 治療原發性顫抖成效顯著雙和醫院神經內科...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導) 名主持人于美人之子因虹彩炎引起一眼全盲,經過針灸治療後奇蹟似的看到光線,「虹彩炎」是一種不明原因引起的自體免疫疾病,除了虹彩炎以外,睫狀體、葡萄球膜、視網膜也會發炎,但以虹彩發炎機會最高。常見眼睛紅、痛、飛蚊、視力模糊的狀況,久而久之會引發白內障跟青光眼,虹彩炎在...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導) 人體的足底筋膜是一層增厚的筋膜,從腳跟的跟骨向前延伸到腳趾,足底筋膜就像是一個彈簧一樣,可以提供足弓的穩定,維持足部的穩定與吸收走路衝擊的力道。如果足底筋膜上的張力和壓力變化太大,則在筋膜中會出現小的撕裂。經過重複拉伸和撕裂,會導致足底筋膜受到刺激或發炎。「足底筋...

閱讀詳情 »

45歲以上的中年人,消化道會因退化而更加脆弱,也是癌症的好發年齡,盡量遠離以下四種食物,避免滋養癌細胞。   【遠離癌症,四種食物不要碰】 胃癌:醃製食品別碰,鹽分過高會破壞胃黏膜之外,含有亞硝酸鹽的醃製食品,下肚後會轉化為亞硝酸,屬於強力致癌物質。 大腸癌:高脂肪食物少碰,尤其是避免餐...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導) 一名9歲女童,兩顆大門牙乳牙自6歲左右掉落後,有一顆恆牙門牙卻遲遲未有冒出的跡象,父母很擔心帶到牙科看診,檢查後確認女童左上正中門牙與左上犬齒是「阻生齒」。與家長溝通後,建議採用矯正方式保留自然牙。 經「阻生齒露出手術」合併「矯正」牽引方式來拉出埋在牙齦內的左上正...

閱讀詳情 »