詹以亦

◆全球最夯的「高效運動」!動更少卻瘦更快,瘦身效果驚人! 最近,「間歇訓練」非常熱門。這是因為繼「輕斷食」之後,間歇訓練所帶來的驚人效果所致。「間歇」這個詞會讓已經習慣把「能夠持續做某件事情」當成模範的我們來說,感到有些陌生。不過,當你深入了解這套運動後,就會深深著迷且不可自拔。藉由快速動作與短暫...

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【健康醫療網/記者曾正豪報導】疫情期間固然應提防病毒上身,避免感染,卻也導致長者們大大減少出門活動的意願,一旦活動量驟減,恐加速活動能力退化與認知功能的下降。知名皮鞋企業足健康醫學團隊鄭融物理治療師提醒,隨著年紀增長,身體的素質、免疫力都會因為衰老而退化,尤其中高年齡層的族群通常在冬天時活動量較少,...

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【NOW健康 陳如頤/台北報導】國光生技昨(20)日宣布與韓國第一大眼藥廠SCD簽約,合作生產黃斑部病變注射新藥Eylea的生物相似藥,成為SCD進軍生物相似藥市場的生產夥伴。SCD看準國光先進無菌充填製程及國際合作經驗,簽訂10年合約合作生產生物相似藥,從製程開發到產品上市依階段支付製程開發費用,...

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匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 衛生福利部桃園醫院爆發大規模院內感染,中央流行疫情指揮中心日前已宣布成立「前進指揮所」進駐該醫院,由中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長王必勝擔任指揮官,今(19)日傳出王必勝疑似也遭到隔離,對此,王必勝隨即在臉書PO文澄清「沒有被隔離,也沒有自我隔離」。 指揮中心下...

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【NOW健康 陳敬哲/台北報導】台北市衛生局發現,台北市108年十大死因統計其中慢性疾病囊括7項,死亡人數為1萬1,349人(占63%),其中惡性腫瘤連續48年位居首位。台北市107年癌症標準化發生率為每10萬人有289.56人,台北市衛生局提醒,應維持健康生活,包含健康飲食、規律運動、定時量測腰圍...

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泰國羽球公開賽女單決賽今(17)日登場,世界球后戴資穎大戰世界排名第6的西班牙選手馬琳,小戴力拚2021年首冠,可惜整場馬琳掌握優勢,最終戴資穎不敵對手,泰國公開賽以亞軍收場。這場頂尖對決之役,戴資穎第一局面對馬琳的犀利攻勢處於下風,以9比21失掉首局,第二局雖然戴資穎力拚反擊,然而馬琳仍掌握優勢,...

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【健康醫療網/記者林怡亭報導】泡湯要留心!根據中央氣象局氣象預報資料顯示,1月16日強烈大陸冷氣團南下,各地氣溫下降, 17、18日受強烈大陸冷氣團影響,北部及東北部天氣寒冷,其他地區早晚亦偏冷;假日冷颼颼的天氣,許多人會選擇泡湯,放鬆暖和身體。但泡湯紓壓、解除疲勞之餘,有些事項應注意。寒流來襲 健...

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缺乏蛋白質是各種毛病的根源!   1天的蛋白質目標量 男性 75g 女性 57g 蛋白質分成3 餐,1 餐至少要攝取15g,就能預防蛋白質不足。因為希望從事肌肉訓練等激烈運動的人稍微多攝取一點蛋白質,所以,設定1天100g,1 餐30g為目標。正在進行瘦身的人,如果留意攝取1 天80g,1...

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台灣在12號爆發兩例本土病例,確診者活動區域在桃園一帶,本週六日即將進行的P.League+領航猿主場兩戰,確定採取閉門方式進行,以保護球員及球迷健康。已經預購門票的球迷,將可以透過IBON機台全額退票,至於領航猿主場何時能再開放觀眾,要視疫情狀況而定。桃園爆發兩例武漢肺炎本土病例,本周六日即將在桃...

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【NOW健康 陳如頤/台北報導】1名自稱在某醫美診所接受整形手術的網友,在網路「靠北」醫師,自己被做壞了,還現身說法,煞有其事地張貼照片,眾多網友則留言,咒罵該醫師無良,沒多久醫師接到私訊,只要花幾10萬元,就能擺平此事。 近期出現多起醫師遇到不實爆料,再被勒索的案例。為此,台灣美容外科醫學會、台灣...

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