廖弘麗

  1.瘦腹小竅門：   每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。蜂蜜對女人的作用更不用說了。只要3天就見效了，沒有任何副作用。 注意： ①水要是冷的，不要熱的，也不要溫的，因為蜂蜜要冷喝才是潤腸。 ②十分鐘以後再吃東西。 ③一定要空腹。 ...

  （示意圖-來源河南公醫 1號店 ）  它含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使它能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮山竹視「夫妻果」。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個就能緩解，於是也有了「果后」的美稱。它含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養...

尿路結石十分常見的泌尿道問題，發生率僅次於尿道感染。當排尿出現痛感，該如何處理？聯合醫院泌尿外科黃建榮醫師提醒，當排尿疼痛、不順、或腎臟絞痛時，應主動就診，醫師可透過問診與檢驗找出病因，積極治療即可重拾健康。  尿路結石的診斷方法包括： 1. 問診：瞭解詳細個人與家族病史、臨床症狀與基本身體檢查，都...

中國人祖祖輩輩都是使用豬油，一直都相安無事，人人都很健康。唯一的疾病就是營養不良和戰爭或者自然災害。但自從五四運動以來，中國人開始拋棄傳統，接受西學，科學了，就把祖先的優良傳統都拋棄了，比如說豬油，採用各種更加健康的植物油或轉基因油，結果現在心臟病反倒成為第一大殺手。 為什麼以前食用豬油的時候，大...

        一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。 人的排鈣高峰期常在進餐後4—5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管、...

(圖片來源wang1314）    大腸經為手陽明經，在十二經中有獨特的應用，有養陽、生津通腑等作用。如果手陽明大腸經的經氣發生異常變動，就會導致牙齒疼痛、頸部腫大等癥狀。   1、每天搖肩膀，大便潤而滑大腸經在肩膀後穿過，若大便乾燥，幾日不下，屬於大腸經里有熱火。這...

吃什麼食物可以減壓？壓力太大了，相信這是人們在職場中抱怨最多的一句話了。職場就像是一個壓力鍋，裡面都是背負各種壓力的形形色色的人。相信每個身處職場的人，都能感受到壓力的存在。對於男人來說，由於生活的重任，往往會感受到更多的壓力。有壓力是正常的，但是一定要記得釋放壓力，除了運動之外，飲食也可以幫助減...

    只用香菜，可以在家裡嘗試。不用花多少錢就可清洗你的腎臟。經過多年來，我們的腎臟過濾血液，排除鹽，毒素及所有不需要的物質進入我們的身體。隨著時日，鹽毒積累，這需要進行清潔處理我們可以怎樣做呢？非常容易，首先，將一把芫荽（香菜）洗乾淨，切小段，用清水煮沸10分鐘，冷卻後過濾...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）點散瞳劑、戴眼鏡，度數反而會加深？國內最新調查發現，新北市小二學童有2成近視，卻有超過8成沒有接受治療。醫師指出，年紀愈小近視度數愈容易增加，未及時治療度數加深則愈快，建議每年定期檢查，及早發現、及早治療，才能降低變成高度近視的機會。 新北市衛生局今年6月，針對2萬7...

 （健康醫療網／記者許碩穎報導）隨著現代人使用3C產品的時間越拉越長，眼睛老化的年齡層也逐漸下降。為什麼呢？關鍵就是3C產品的「藍光」。藍光，是眼睛無聲殺手，這就是為什麼現代人普片有青光眼、白內障、黃斑部病變、假性近視、乾眼症、眼睛疲勞等眼疾。 臺北市立聯合醫院林森昆明院區中醫師楊素卿表示...