馬優瑗

  【「排毒自己做」鳳梨檸檬酵素 秘笈】【轉分享，給你好能量好運氣，讓更多人得到幫助】☯導讀：鳳梨檸檬排毒酵素，自己動手做酵素，天然又健康，倒出來的汁裝在玻璃瓶中放入冰箱冷藏，要喝時就有。✿材料：3顆鳳梨、5顆檸檬、300cc蜂蜜、800g有機粗冰糖、20公升陶罐(玻璃罐也可以）。 ✿作法...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）許多民眾誤以為氣喘是冬天的疾病，夏天比較不會發作，卻不知道吹冷氣也是引起氣喘的主要原因。基隆長庚醫院胸腔科主治醫師劉育志指出，秋天白天戶外溫度仍高，一旦進入有冷氣的室內，突然溫度降低，溫差會讓氣喘患者，引起支氣管的痙攣；此外，若是冷空氣對著吹，也會誘發白血球釋放白三烯...

（優活健康網記者張致筠／編譯）想要擁有肌肉，可不是光靠大量跑步、重訓就可達成；一般人都知道，想擁有完美體態，不只需要「跟著老師動吃動」，還要加上蛋白質來幫忙；不過美國研究顯示，除了利用蛋白質輔助，也要攝取到真正能增長肌肉的「亮胺酸」，否則恐怕只是「白吃」一頓！  攝取亮胺酸 邁向「小鮮肉...

「扶老人險」熱賣，大陸網友認為應該很快就會有產險公司推出「青島大蝦險」供民眾投保，商人用三元人民幣就賞了中國社會傳統以來核心價值一記大耳光，因為民眾公德心都需要靠投保才能獲得保障。 ★作者 文◎楊福山 近日，中國華安產險推出全球首個「扶老人險」，花三元人民幣（下同）就可享有一年期保障，最高可獲得二萬...

現在人怕胖怕油，越來越多人擔心攝入油脂太多從而喜歡將原來炒青菜改為“ 燙青菜 ”！認為這樣清淡，對身體好。真是這樣嗎？燙青菜的優缺點都體現在哪裡？“燙青菜”VS“炒青菜”？青菜怎樣吃才是真正的營養與健康？我們請來中山大學孫逸仙...

木瓜果肉質厚、軟、甜、有香味，不但營養豐富，對女人來說，木瓜也是豐胸減肥的好食物。而且你絕對不知道，原來總是被忽略的木瓜籽居然有這麼大的功用!! 圖片來源:1 2 3 大家在吃木瓜時是不是都會把籽去掉呢?!那就太可惜啦!!!!!你們知道木瓜籽的功用有多大嗎?看完後你絕對不會在把木...

想要保持身材曲線，許多人會透過大量運動的方式來維持，但卻會忽略最重要的環節其實還是要控制飲食。國外暢銷書「吃培根，不慢跑」的作者皮特森（Grant Petersen）親身減肥的實驗歸納出一些顛覆性的結論，這篇文章介紹的十個小撇步絕對會推翻你原本的飲食認知。 皮特森表示，碳水化合物過多的攝取量才是造...

（健康醫療網／記者郭明琪報導）1名老翁退休後喜歡在家打理花園，某次彎腰移動花盆，起身突然感覺左眼視野變暗，以為是彎腰頭昏導致，但休息後卻仍無改善，甚至遮住右眼後，左眼一片模糊，緊急就醫檢查；彰化秀傳紀念醫院眼科部主治醫師林靖洋指出，經散瞳檢查後，發現患者左眼裡全是血，確診為玻璃體出血所致。 這名老...

獨生子女的成長過程非常孤單，但有兄弟姊妹的人也有很多煩惱。下面這則微電影講述了一對姊妹的故事。姊姊善良溫婉，妹妹任性調皮。兩人從小一起長大，有很多快樂的時光，也發生過一些爭執。但在最困難的時刻，相互扶持的還是最親愛的姊妹。 ▼姊姊從小照顧妹妹，父母去世後，她的責任更加重大。但妹妹非常任性，總是惹姊...

男人都十分重視自己的性生活質量，而陽痿恰恰對性生活質量的影響是巨大的，讓很多男人都十分困擾。晨勃是男性一個正常生理反應，很多男性如果沒有出現晨勃，就會擔心自己是不是得了陽痿。那麼晨勃的消失是否預示著陽痿的到來呢？ 答案是否定的，有時候晨勃的消失並不一定意味著陽痿。正常情況下，男人的陰莖都處於鬆弛狀態...