三個能使男人終生「受用」的動作，整套學完簡直爽到不行！！ 姬綺文 5月 30, 2015 運動 353 現代都市是人類文明的體現，但同時也給人類帶來了很多無法迴避的問題，人類的亞健康狀態，它就像白開水一樣普通而普遍，它就像影子一樣使你永遠也揮之不去，為男士特貢獻三個簡單、特效的原創動作，效果如何，關鍵在於您是否每天堅持，也許您會收穫意想不到的效果。呼吸的調節也很重要，不要在劇烈運動後做此項鍛煉，整個鍛... 閱讀詳情 »