2016年5月5日

圖片來源 趙小姐是一傢企業的職員，每天工作在前台窗口，一坐就是一天， 她的體重從原來的50公斤飆升到70公斤，身高本來就矮的她，顯得臃腫肥胖。 今年春節過後，趙女士在同事的推薦下，玩起了健身運動，開始「健走算步數」。 每天下班即使再晚，仍舊要在小區內走上幾十圈，將步數保持在2萬步以上。 「每天我都...

翻攝dcard   看完這篇，對原PO的毅力與決心佩服到五體投地！ 只要你有恆心，沒有什麼事情是做不到的！女孩們加油！     _____________________________________________________   這篇文章花了許多時...

看臉的時代，女人爭相做整容，以圖在職場和情場上佔有一定的優勢。但整過容的美女們，只會讓別人看到她的美，絕不會讓別人知道她變美的過程。尤其是 戀愛結婚時，整容的事是絕對不能讓男友或老公知道的。因為大家都懂，男人寧願喜歡醜一點的天然美女，也不喜歡美若天仙的人工美女。可是如果你嫁給了自己的 整容醫生，還有...

 翻攝chbee.com     毛澤東出生於1893年12月26日，病逝於1976年9月9日，享年83歲。他一生歷盡驚濤駭浪且日夜操勞，卻能得養高壽，據說他相當注重養生，曾在1958年寫下自己的養生秘訣：「遇事不怒，基本吃素，多多散步，勞逸結合。」 翻攝yinews...

草根影響力新視野 文：琪拉編譯Photo Credit: Pexels @ pixabay by CC0 Public Domain 現代人生活忙碌，晚睡已成常態，白天起床又是一場意志力之戰，起床後也常哈欠連連，心情鬱悶。雖然明知早起的鳥兒有蟲吃，起得早好處多多，但常常事與願違。事實上，CNN報導，...

【圖文提供／魅麗雜誌】 訊息場解讀 從聰明變智慧 看進表相之下 望聞問切多方判斷 有了相之後，便會產生量子纏結， 因為相雖是一個表， 但它會讓你喜愛或者厭惡。 最近大家討論最多的事件，大概就是詐騙集團的問題。電信詐騙在台灣行之有年，受害者無數，防不勝防，現在還輸出到國外規避警方追緝，簡直成了台灣國...

  【圖文提供／魅麗雜誌】 動之心法 專訪國際《五律禪舞》師喬哈蒂 探索身體與靈魂的純粹姿態 我非常喜歡這一次的採訪，首先對於這一次的主題就充滿好奇－－舞蹈。我經常在課程中提醒學員，身體與情緒的關係遠比我們想像密切多了。 常有人哭喪著臉說：希望自己的生命有所突破、有所改變、渴望新氣象，殊...

【圖文提供／魅麗雜誌】 色彩語言 對顏色的觀察少，接收到的刺激也會變少，對顏色無感的結果就是無趣。 重視色彩讓我們有覺察力，有好奇心，變成一個精采有趣的人。 一坐定，陳卓雲就閃著圓圓亮亮的眼睛問我：「說出你最喜歡的三個顏色，還有最不喜歡的兩個顏色，跟穿衣服無關，顏色的順序很重要。」我乖乖排出五個顏...

【圖文提供／魅麗雜誌】 初心之色 每個人都有獨特的色彩密碼，掌握密碼， 就能瞭解如何跟別人相處，跟自己對話，能量越來越飽滿。 「能量色彩──初心之色」，是一套色彩能量老師張志雄依據個人陽曆與陰曆出生日，歸納出的能量色彩，可以作為檢視自己性格發展的工具，讓能量流動更順暢。 中西曆法最大的不同在於，西...

  (圖片翻攝自今日頭條，下同) 1花生皮：補血 有個謎語，叫「麻屋子，紅帳子，裡邊養個白胖子」，謎底就是我們平時吃的花生。花生營養價值很高，被譽為「性價比最高的堅果」。可很多人吃炒花生的時候，習慣把那層「紅帳子」，也就是花生仁外面的紅皮搓掉，只吃仁。其實，這樣的吃法很不好，要知道那層紅...