Dr.東：跑步後咪急停　易猝死三大忌你要知｜即時新聞｜港澳｜on.cc東網

港人生活忙碌，連做運動都趕過人。有運動學者指出，不少人運動後還要「趕下場」，往往有很多不良習慣，最常犯的三大忌：踢完波或跑步後不做緩和伸展動作，然後立即沖凍水涼，再與三五知己「隊啤」飲酒；尤其在上班族中常見的「周末戰士」，平日缺乏運動，周末才突然「爆seed」，再加上述三大忌，肌分類：醫健,東網,東方日報,即時,香港,產經,財經,繽FUN星網,娛樂,生活,國際,體育,兩岸,天氣,交通,專輯,即時報價...