小米这样吃 比你吃燕窝鱼翅还养颜(组图) - 小米粥 - 红糖 - 疗养保健 - -看中国网 - (移动版)

小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。小米味甘、咸，性凉，味甘色黄入脾胃经，味咸入肾经。小米乃五谷之首，既养先天之本——脾胃，又养后天之本——肾脏，成为 (移动版)分類：小米,小米粥,红糖,疗养保健,看中国...