天氣越來越熱，女孩們都去海邊消暑了嗎？如果你跟妞編輯一樣，對自己的身材還不夠滿意，總是怕肚子肥肉出來見客，因此遲遲不到海邊報到的話，可以參 棒式訓練、Plank Workout、一天五分鐘、訓練、運動分類：niusnews,妞新聞,棒式訓練,Plank Workout,一天五分鐘,訓練,運動...
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