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超强!这种下蹲姿势5分钟等于步行1小时,你知道?(组图) 脚 | 血液 | 疗养保健 || 看中国网

俗语说:“人老脚先衰,树枯根先竭”,这是因为双脚位于人体下部,离心脏比较远,血液回流缓慢,所以是人体中最先衰老的部位;但如果你不想老,便必须保证脚部不衰老,所谓“养生先养脚”,“腿勤人长寿”,“脚健人身壮”,重视脚部的保健养生,可起到防病治病、健康长寿的功效。不用花钱,无需器具和场地,只要方便,在家里、公司办公室里或公分類:下蹲,脚,血液,疗养保健,看中国...

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