如何打造性感美背. 长期在电脑前办公、坐车上下班和缺乏运动，会导致背部、胸部及手臂肌肉无力。如果你没有良好的姿势，可以试试通过以下方法，让自己站得更直，这样穿上背心、泳衣和晚装时看起来会更性感。想要打造性感、健康的背部，记得每周锻炼背部3次。 测试你的姿势。如果你从事办公室工作或经常坐着，背部肌肉可能会虚弱无力。不良的姿势导致脂肪下垂，后背向前倾斜，使你看起来毫无魅力。...
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