如何摆脱痛经的困扰. 许多女性都会痛经，症状较轻时可能只是稍有不适感，严重时则可能全身乏力。痛经虽然没有办法完全避免，但还是有缓解的可能。详情请见下文。 热敷。痛经是由子宫排出经血时肌肉收缩引起的。治疗子宫肌肉的不适正如治疗其他部位的肌肉不适（如韧带拉伤及颈部肌肉紧绷）一样，都可以采用热敷的方法。热敷可以放松肌肉，快速缓解不适感。...
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