檸檬是天然的保養聖品，加上前陣子搭上「蜂蜜檸檬」風潮，聲勢大漲，雖然沒像傳言那樣涵蓋所有神奇療效，但檸檬本身確實擁有超豐富的營養，值得大吃特吃！檸檬富含維生素B1、B2、C和鈣、磷、鐵等營養素，可以幫助代謝色素來美白、幫助肝臟排毒，在料理時更可以降低鹽分攝取和肉類的升糖負荷......
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