想要擁有良好的睡眠品質，除了按時睡覺、睡眠時間充足、保持環境的黑暗與安靜外，姿勢其實也是很重要的！最近有一項研究發現，比起右側睡，左側睡可以睡得更舒適，還有益健康。根據美國生活網站分類：美體,健康...
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