燕麥的營養價值相當高，富含豐富的膳食纖維，還被證實可以降低膽固醇，讓它一時間成為了最炙手可熱的食物，不管是追求健康還是追求瘦身效果，燕麥片都已經成為減肥最佳神隊友，不過市面上燕麥片分類：減肥,美食,健康...
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