子宮下垂好發於產後女性，不僅容易造成腰痠背痛，甚至打個噴嚏就會尿失禁，日常生活好困擾。害怕動刀的女性，可先試試這三種運動，有機會改善子宮下垂症狀喔！分類：子宮下垂,子宮復位,凱格爾運動,子宮脫垂,貓式,產後尿失禁,骨盆鬆弛,腰背酸痛...
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