基礎代謝率是什麼?如何知道自己的基礎代謝率?基礎代謝率 BMR ( Basal Metabolic Rate )靜態狀態下人體每一天所消耗的能量，就是我們所稱作的基礎代謝率。當人體處在休息、睡眠等靜態的狀態時，其實身體也正在消耗著能量。可以說基礎代謝率就是維持身體的最低基本能量。...
網址安全性掃描由 提供
提供