近期台灣吹起一股低GI風潮，各式各樣的低熱量飲食 紛紛傾巢而出，許多過去在大家眼中較少提及的蔬果也紛紛被拿上檯面，無論是香菇、南瓜到番茄，甚至連過去被很多人唾棄的地瓜，都是健康養身的食物來源。而小編今天，就要來介紹健身者最愛用來搭餐低熱量飲食 的青花菜！...
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