現在的人不論是學生還是上班族，都整天久坐，常常造成程度不等的便祕問題。雖然不是什麼大困擾，但是排便不順造成身體沈重，不管精神或心情，都會造成影響。不過其實排便不順的情況，很多時候是可以靠食物解決的，大家快來看看哪些食物這麼神奇吧！...
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