近來，廣大的瘦身教民們又多了一位新教主：半年內瘦下37公斤的小禎(胡盈禎)！靠著運動健身和飲食控制，小禎瘦回剛出道時的model體態，但她卻曾透露，不會強逼自己完全禁吃甜食、澱粉和炸類，想吃時還是會吃。看似不忌口的她，怎麼能什麼都吃但依舊瘦身成功？快來聽聽知名營養師 陳怡錞幫大家解密，想像小禎一般「吃飽不吃肥」到底有哪些關鍵？...
網址安全性掃描由 提供
提供