一到冬天就只想懶懶的窩在被子裡麻辣鍋、炸物所有高熱量的食物通通來。難道還在假借工作忙碌當藉口不運動嗎？就算好不容易戰勝了寒冬，不管天氣怎樣摧殘都很努力到健身房，卻因為看似沒什麼的這6點，讓勤勞的你健身成效大打折扣！解決了這些關鍵讓你冬天包緊緊也能比別人更正確維持好身材。...
網址安全性掃描由 提供
提供