減重是一條漫長且艱辛的路程，除了必須對抗食物的誘惑、仔細計算熱量，還要努力運動甩油減脂，為了達到心目中理想的完美身材，即使再苦也要撐下去，但在這條路上，卻時常發生碰壁的情況，無論再怎麼勤奮，磅秤上的數字仍未減少，如果你的體重也開始停滯，是時候好好檢視一下是不是哪裡做錯了。...
網址安全性掃描由 提供
提供