夏天即將到來，穿著涼爽無袖是在炎炎夏日裡一件幸福的事。但肉肉的手臂讓人好沒自信，寧可穿著短袖、長袖也要蓋住不想被看見。但其實幾個動作持續做一段時間，也可以消除手臂上的肉，不如從現在開始嘗試，到夏天也可以自信的穿上無袖，不必再擔心別人的眼光！...
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