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瑜伽自已做!葉鳳凰老師私授幾招「經絡瑜伽」,防疫保健,也向梨型身形說掰掰 | Bella.tw儂儂

2020來到了尾聲,工作與生活上經歷的風風雨雨,是不是都順利解決了呢?不管如何,身心俱疲的身體是該好好舒展一下囉!瑜珈老師葉鳳凰推出《養氣經絡瑜伽》一書,教大家如何結合經絡運行,體現瑜伽體位的流動,在強調全民防疫的關鍵時刻,強化核心肌力,提升日常免疫,幫助解開內在憂鬱,讓生活過得更有活力!...

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