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宅在家也能訓練肌力!7個在家健身Instagram推薦,初學者也能輕易上手,強化核心甩開惱人小腹婆 | Bella.tw儂儂

防疫時期,躲在家中的你是不是在煩惱運動量不足的問題?女生都很擔心小腹會在這段時間慢慢的形成,以及好不容易練成的肌肉漸漸流失,別擔心,儂編整理了7個簡單好上手的運動,趕快跟著Instagram高人氣的老師一起訓練肌力吧!...

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