防疫在家沒精神怎麼辦？MIT品牌教妳「居家懶人瑜珈」，每天5分鐘幫妳紓壓焦慮 | Bella.tw儂儂

在家防疫悶了好幾天，妳是不是也發現，每天總是睡不飽、早起精神不濟，工作效率又變差了呢？女孩們，當生活作息的改變，讓身體心情提不起勁時，就是在提醒你，該好好督促自己讓身體深呼吸啦！台灣天然植萃保養品牌童顏有機，這次就特別與專業瑜珈老師合作，整理一套5分鐘"居家懶人瑜珈"，新手入門也能快速上手，幫你把緊張、焦慮通通趕走。在家防疫悶了好幾天，妳是不是也發現，每天總是睡不飽、早起精神不濟，工作效率又變差了呢？女孩們，當生活作息的改變，讓身體心情提不起勁時，就是在提醒你，該好好督促自己讓身體好好深呼吸啦！台灣天然植萃保養品牌童顏有機，這次就特別與專業瑜珈老師合作，設計一套紓壓香氛瑜珈，每天早起５分鐘緊張、焦慮都能通通趕走。...