疫情期間，你的體重是上升還是下降呢？若真的胖了也別難過，那很正常。根據美國心理學會（APA）對 3000 多人進行的一份調查顯示，自疫情爆發的一年以來，有 61% 的美國成年人發生了「預期之外的體重變化」，居家防疫期間的壓力、缺乏運動、不良飲食習慣都是原因。提供以下 5 點作為參考，協助你戰勝暴飲暴食。...
網址安全性掃描由 提供
提供