你有失眠的困擾嗎？沒有個「好臥室」可能是睡眠品質差的原因之一。常說好的臥室只有兩個用途，一是睡覺，二是性，其他的東西都不要帶進臥室裡（或床上）。提供以下 5 個打造良好臥室的關鍵，重新審視這些視覺、光線、氣味等元素是否有令你足夠放鬆──睡個好覺其實也可以「動手做」！...
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